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多c多健康菠萝木瓜汁

红豆厨坊

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发表于 2012-02-09 13:53:37 收藏数:2 浏览数:1453

春季常见水果菠萝富含多种维生素,菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。
菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。
木瓜具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;
在春季可多补充一些维生素,菠萝,木瓜,苹果,橙子在一起搭配,可提高免疫力,抗肿瘤,清心润肺,消食和胃。

此款果汁富含丰富的维生素c,可增强人体免疫力,预防春季感冒。1356295upjqu6z4m5mdh6u.jpg

材料:菠萝100克,木瓜100克,苹果80克,橙子50克。

做法

1·菠萝去皮用淡盐水浸泡10分钟。把木瓜,苹果,橙子去皮。

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2·所有水果切小块放入搅拌机,搅打成汁即可饮用。

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由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。


菠萝木瓜汁菜谱地址:
http://www.haodou.com/recipe/190451

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全部评论(19条)

粟米粒

粟米粒

豆花

1楼

岁月催人老啊,美美的,来一杯

回复 发表于 2012-02-10 22:11

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

2楼

回复 14楼 zijing 的帖子

给你来一杯

回复 发表于 2012-02-10 21:28

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

3楼

回复 15楼 tmz126 的帖子

谢谢{:5_131:}

回复 发表于 2012-02-10 21:28

tmz126

tmz126

铜豆

4楼

营养果汁!很喜欢 !

回复 发表于 2012-02-10 15:57

zijing

zijing

豆花

5楼

好想来一杯啊

回复 发表于 2012-02-10 14:04

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

6楼

回复 12楼 小小22834 的帖子

是哦,补充维C

回复 发表于 2012-02-10 11:36

love双双

love双双

铜豆

7楼

好营养的一杯,我也要喝点维生素,美容呢!

回复 发表于 2012-02-09 15:36

小小22834

小小22834

豆花

8楼

简单又好喝

回复 发表于 2012-02-10 10:47

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

9楼

回复 沙发 豆豆妈妈myq 的帖子

给你送上一杯

回复 发表于 2012-02-10 10:32

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

10楼

回复 板凳 幸福的林冰 的帖子

是哦,适合女人

回复 发表于 2012-02-10 10:33

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

11楼

回复 地板 zz20501 的帖子

不用啊,基本上没有

回复 发表于 2012-02-10 10:33

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

12楼

回复 5楼 love双双 的帖子

好滴,给你来一杯

回复 发表于 2012-02-10 10:33

红豆厨坊

红豆厨坊

金豆

13楼

回复 6楼 好豆晴天 的帖子

欢迎,这就给你送上

回复 发表于 2012-02-10 10:34

好豆香橙

好豆香橙

豆子

14楼

营养维C,来一杯!{:5_137:}

回复 发表于 2012-02-09 17:10

zz20501

zz20501

银豆

15楼

要去渣吗?

回复 发表于 2012-02-09 15:08

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