广场 > 烘焙甜点 > 【养颜瘦身】 枣泥面包

【养颜瘦身】 枣泥面包

万山红

回复(8) 万山红 +关注

发表于 2013-03-16 20:57:25 收藏数:1 浏览数:730

            3.15啦,不要假冒伪劣,美食都自己做啦,面包是自己做的,枣泥馅是自己做的。全部是真材实料,味道好,营养好,而且绝对没有添加剂、防腐剂之类的。

         红枣中 含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。所以说红枣是一种很好的果品,而且价格也不是很贵,可以作为零食来吃,有益于身心健康。

上面包啦:

 


 


 

主料 300g高筋粉 150g水 1个鸡蛋 10g糖 30g黄油 3g酵母粉 配料 适量枣泥馅

 

制作步骤:

原料1中除黄油外,所有材料倒入盆里搅拌成面团,检查一下硬度后放入面包机。启动和面程序,一个程序20分钟,完成后加入黄油,再来一次和面20分钟。把面团揉到扩展阶段

 

 

可以拉出手套膜

 

然后用发酵功能把面团发好,表面被保鲜膜粘的破了相啦,请忽略吧!

 

发好的面团排气,分成5等份,松弛10分钟

 

取一个压扁,放上枣泥馅

 

包严实后擀成长片,

 

中间用刀划口

 

然后纵向卷起来

 

最后圈成花环的样子


 

做好的面包胚放入烤盘

 

入烤箱中,下面放一盆温水,然后保温发酵至2倍大小,取出

 

烤箱140度预热3分钟,然后再次送人烤箱,烤20分钟即可。我最后剩了一点面,又弄了两个塞里面,结果发酵后都挤得不像样子啦。

 

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/281006

话题豆币记录

爱岗爱远 + 20 学着做一下
小刀豆 + 20 感谢分享
紫豌豆 + 3 家中有红枣,学习了
43 豆币

分享到: 标签: 养颜美容 补血养肝

全部评论(8条)

俞霏

俞霏

银豆

1楼

包枣泥的,营养又好吃。

收起回复 发表于 2013-03-16 22:07

紫豌豆

紫豌豆

金豆

2楼

家中有红枣,学习了。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2013-03-16 22:24

籣草児

籣草児

金豆

3楼

呵呵,红枣香味飘过来了~

回复 发表于 2013-03-17 17:01

柔蓝水晶

柔蓝水晶

金豆

4楼

那个心型的烤出来是什么样子呀

收起回复 发表于 2013-03-17 17:24

AngeL双双

AngeL双双

金豆

5楼

喜欢吃枣泥的食物 做的真好

收起回复 发表于 2013-03-17 17:38

6楼

枣泥面包,好香啦!

收起回复 发表于 2013-03-18 10:43

小刀豆

小刀豆

铜豆

7楼

感谢分享。送您20豆币捧个场。

收起回复 发表于 2013-03-27 11:26

爱岗爱远

爱岗爱远

金豆

8楼

学着做一下。送您20豆币捧个场。

收起回复 发表于 2013-03-27 13:04

默认图片
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号