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【享受餐桌】白果糍粑补血汤

苹果小厨

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发表于 2014-08-13 18:05:25 收藏数:14 浏览数:3286

菜谱地址:http://www.haodou.com/recipe/498059

前段时间,单位组织义务献血,我本来是去帮忙办手续接头的,结果被身边的同事精神感动,也献了平生第一次血。献血一周后收到血液中心的短信,说血液合格,再一周后又收到短信,说我的血已经送往医院救治患者。心中泛起了小激动,想想,自已的血液将流淌在别人的体中,那种感觉真的很奇炒。


由于血源紧缺,300CC是献血的最低量,首献,工作人员建议最低。献血后没有不良反应,接着又回到单位投入了紧张的工作中。中午回到家,给自已做了一锅白果糍粑补血汤,简单的补了一下。


这汤中,我用了家中常备的食材,白果,鹌鹑蛋,古方红糖,只有糍粑是来自远方的朋友。白果又叫银杏,有部分功效很适合女性朋友。古方红糖具有补气补血补铁的功效;糍粑为糯米制成,具有补中益气,暖脾味的功效;鹌鹑蛋适合于气血不足,体质虚弱,营养不良的人群。将四者结合,只需十几分钟的功夫,一道滋补甜汤即成。


做法如下:


1、准备食材。

2、鹌鹑蛋凉水入锅煮熟。

3、剥掉外壳备用。

4、糯米糍粑切成小块。


5、汤锅中加入适量水,放入白果和古方红糖。

6、大火煮沸,红糖全部溶化时,加入鹌鹑蛋。

7、再次炖煮沸腾转中小火煮两分钟,加入糍粑。

8、煮至糍粑变软糯浮起关火即可。

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红豆土司 + 3 给苹果姐点赞。
籣草児 + 3 支持苹果,很棒呢。
柠檬沫 + 8 让爱传递的一款靓汤哦
柔蓝水晶 + 6 糍粑也能做汤,好特别
草莓碎碎冰 + 3 苹果姐姐是很有正能量的阳光豆亲,赞一个
28 豆币

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全部评论(52条)

飘零星

飘零星

银豆

1楼

我来坐沙发啦,好诱人的一锅哦

收起回复 发表于 2014-08-13 18:13

优谜糖藕

优谜糖藕

铜豆

2楼

补血的一碗好汤羹,棒棒哒~。送您5豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-08-13 18:20

凌云hh

凌云hh

金豆

3楼

营养丰富的一锅汤。亲的献血行动值得学习

收起回复 发表于 2014-08-13 18:42

幸福点心

幸福点心

金豆

4楼

亲做的汤不错哦,好好补补身体吧。

收起回复 发表于 2014-08-13 18:52

5楼

做的真好,不错不错呢,很好吃吧

收起回复 发表于 2014-08-13 18:59

素颜依旧a

素颜依旧a

铜豆

6楼

好诱人的一锅汤 ,对女人很好的,姐姐献血后多喝点补补。

收起回复 发表于 2014-08-13 19:08

呼淑yi

呼淑yi

豆子

7楼

女人就该爱自己多一点,赞一个

收起回复 发表于 2014-08-13 19:19

阡阡月

阡阡月

铜豆

8楼

这一锅的材料全部都是我爱吃的呢。来一碗吧,哈哈。

收起回复 发表于 2014-08-13 19:19

余甘果蜜

余甘果蜜

金豆

9楼

亲好棒!很好的的补品!

收起回复 发表于 2014-08-13 19:21

10楼

好滋补的糖水,放了糍粑我也爱吃

收起回复 发表于 2014-08-13 19:41

11楼

亲好有爱心呀

收起回复 发表于 2014-08-13 19:41

12楼

滋补的糖水,很适合女人喝哦。

收起回复 发表于 2014-08-13 19:58

13楼

好喜欢吃糍粑呢!

收起回复 发表于 2014-08-13 20:15

14楼

真是一款靓汤呀。这小汤罐也很漂亮的说。

收起回复 发表于 2014-08-13 20:18

农家妹

农家妹

银豆

15楼

补血的一碗好汤,适合咱们女人

收起回复 发表于 2014-08-13 20:22

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