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【享受美食】--黑木耳炖红枣

思思06

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发表于 2014-10-05 19:33:41 收藏数:21 浏览数:1947

话题已参加【有奖活动】金秋十月,好豆带你吃喝玩乐嗨翻天#陶煲王#http://group.haodou.com/topic-301748.html


话说每次来姨妈都疼得那叫一个......,真不爽,做女人真是太痛苦了,每月都要受折磨。于是在学做别的美食的同时也会找一些养生汤、调经之类的,但有时就是坚持不了,呵呵。


这次又逢姨妈来,一样受着疼痛的煎熬,于是又想着这期间该怎样饮食或适合吃些什么?一查不得了,就连水果都应该少吃的,查了很多食谱,正好这两样家里都有而且也最方便,嘻嘻,然后找来材料立马就试做了一道。


材料很简单:就黑木耳、红枣,当然喜欢吃甜点的还可以加些红糖,我这里没加。


这款汤针对于女性朋友,特别是气血虚的人群是一款很好的补气补血的食品,做起来也方便。


下面就跟我一起来做这款养生汤吧:


准备好30g黑木耳,10颗红枣




黑木耳泡发,红枣也泡水里并洗净




黑木耳泡发后冼净撕小朵,放入多功能迷你不锈钢电煮锅(商城换的)





加入适量水,放入红枣




插上电源盖锅盖大火煮沸,然后揭开锅盖继续炖半小时



开锅后盛入碗里即食,一款美美的养生汤,完成,喝一口,哇味道好赞


话题豆币记录

浅小朵 + 1 滋补美肤
秋天到枫叶红 + 2 没有这样搭配过,应该是有益无害吧。
柔蓝水晶 + 2 不知道效果好不好
鱼眼中的爱 + 2 没喝过呢,感觉很营养
籣草児 + 1 痛经也分不同类型的。
8 豆币

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全部评论(35条)

1楼

最佳的补血搭配,赞。

收起回复 发表于 2014-10-05 20:01

籣草児

籣草児

金豆

2楼

痛经也分不同类型的。。送您1豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-10-05 20:22

3楼

没喝过呢,感觉很营养。送您2豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-10-05 20:32

4楼

黑木耳炖红枣滋补又健康

收起回复 发表于 2014-10-05 20:35

柔蓝水晶

柔蓝水晶

金豆

5楼

不知道效果好不好。送您2豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-10-05 21:26

王晓霖

王晓霖

豆子

6楼

我都用银耳,没这么做过,学习了〜

收起回复 发表于 2014-10-05 21:35

7楼

痛经好痛苦的,看下中医!

收起回复 发表于 2014-10-05 21:37

sofiawu

sofiawu

铜豆

8楼

这个还是第一次见,有这样的做法

收起回复 发表于 2014-10-05 21:38

宝贝瀚瀚

宝贝瀚瀚

金豆

9楼

还是看中医调理下比较好

收起回复 发表于 2014-10-05 21:42

10楼

补血暖身的一道甜汤,简单易做,真不错!

收起回复 发表于 2014-10-05 21:43

11楼

我都用白木耳煮红枣,第一次见用黑木耳

收起回复 发表于 2014-10-05 21:45

12楼

很有营养的炖品

收起回复 发表于 2014-10-05 21:49

13楼

头一回知道木耳也能和红枣一起炖煮。

收起回复 发表于 2014-10-05 21:53

农家妹

农家妹

银豆

14楼

今天才知道原来木耳不能吃新鲜的

收起回复 发表于 2014-10-05 21:55

玉廚娘

玉廚娘

银豆

15楼

做的真好,看成品不错,好诱发汤水。

收起回复 发表于 2014-10-05 22:03

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