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【享受餐桌】养胃杂粮粥和果酱山药

萍水一聚

回复(38) 萍水一聚 +关注

发表于 2014-11-29 16:42:09 收藏数:9 浏览数:1820

本话题已参加活动好豆感恩季,为幸福代言#誉膳坊#

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/816686

清粥养胃,地球人都知道,杂粮营养更丰富。适当吃点粗粮,谷物麸皮里面的维生素丰富,可以防治夜盲症和脚气病。儿子感冒以后我都要给他弄两顿杂粮粥吃吃,调养一下脾胃。

本来在米粥快起锅时放入少量切碎的绿色菜叶,口感、卖相都会更佳,但家里刚好没菜叶了。





他健康的时候,我一般会做各种面饼给他搭配,但既然现在是非常时期,还是吃点易消化的东西:山药切成条煮熟,浇上家里现成的山楂酱,做个小菜配粥,酸酸甜甜的味道小孩子非常喜欢,而且开胃健脾效果非常好





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柔蓝水晶 + 2 清清爽爽的饮食
秋天到枫叶红 + 3 这两样都喜欢,多食有益呀
樱桃番茄果 + 2 这图看上去好大一张呢
籣草児 + 3 多喝米粥养胃呢。
10 豆币

分享到: 标签: 儿童 养胃

全部评论(38条)

籣草児

籣草児

金豆

1楼

多喝米粥养胃呢。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-11-29 16:49

余甘果蜜

余甘果蜜

金豆

2楼

喝粥养胃,山药诱人。

收起回复 发表于 2014-11-29 17:40

3楼

这图看上去好大一张呢。送您2豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-11-29 17:51

以泪喂花

以泪喂花

铜豆

4楼

果酱山药看着好诱人呢 如果图片在小些会方便看呢 呵呵

收起回复 发表于 2014-11-29 18:40

飘零星

飘零星

银豆

5楼

好浓稠的一碗粥哦,最养胃的啦

收起回复 发表于 2014-11-29 18:50

凌云hh

凌云hh

金豆

6楼

加入了果酱的山药应该更好吃吧

收起回复 发表于 2014-11-29 19:11

  • 萍水一聚

    回复 发表于 2014-11-29 23:16 萍水一聚:

    @凌云hh 这个其实是在北京全聚德学的一道菜,他们用的是蓝莓果酱

  • 1条回复 
南博万一

南博万一

豆子

7楼

喜欢杂粮粥,口感丰富。白山药配红果酱很漂亮

收起回复 发表于 2014-11-29 19:15

暮色影子

暮色影子

银豆

8楼

好想吃一碗粥。赞一个

收起回复 发表于 2014-11-29 19:41

挪红

挪红

金豆

9楼

粥煮的好粘稠,真的佩服你哦!

收起回复 发表于 2014-11-29 19:58

辣妈杨杨

辣妈杨杨

豆子

10楼

好诱人的粥啊

收起回复 发表于 2014-11-29 20:11

尚厨坊

尚厨坊

银豆

11楼

这粥煮的不错

收起回复 发表于 2014-11-29 20:12

  • 萍水一聚

    回复 发表于 2014-11-29 23:18 萍水一聚:

    @尚厨坊 其实就是耐得住性子一点就对了,没什么不得了的诀窍

  • 1条回复 
y圆子y

y圆子y

银豆

12楼

其实偶尔吃杂粮粥也是很棒哒

收起回复 发表于 2014-11-29 20:16

祈盼z

祈盼z

豆花

13楼

喜欢山药粥,吃着有浓浓的山药香味

收起回复 发表于 2014-11-29 20:17

  • 萍水一聚

    回复 发表于 2014-11-29 23:21 萍水一聚:

    @祈盼z 曾经有一份鱼生粥的方子摆在我面前,我没有珍惜,后来再没见过那么详细的方子,那么考究、丰富的原材料选择,那么精细的步骤。

  • 1条回复 

14楼

好喝的粥!不错

收起回复 发表于 2014-11-29 20:18

15楼

不错的杂粮粥,太厉害了

收起回复 发表于 2014-11-29 20:24

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