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【冬季美食小窍门】黑木耳烧白菜帮你清肠道

上海五香豆

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发表于 2014-12-26 18:29:00 收藏数:12 浏览数:1832

本话题已参加宝典十二月活动【冬季美食小窍门】http://group.haodou.com/topic-316018.html

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节前节后必吃的美食,所以节前提醒。


很多人受过便秘的困扰,给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档———木耳白菜。

黑木耳不仅是人们熟知的“血管清道夫”,也是“肠道清道夫”,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相补充,通便效果也是相得益彰。木耳白菜汤的做法很简单,把黑木耳用水泡开,将大白菜叶切段,一起放入锅中加入调料煮熟即可。


木耳白菜汤做法操作图:



配上点心下肚.71.gif



小窍门:加点麻油


话题豆币记录

秋天到枫叶红 + 3 最喜欢吃了,经常这样制作,清爽又健康
鱼眼中的爱 + 3 这个很清爽,我看上春卷了
籣草児 + 1 简单美味家常菜。
美美家的厨房 + 5 很清爽喔。
12 豆币

分享到: 标签: 生活 我爱我家 有奖活动 美食 健康饮食

全部评论(48条)

1楼

简单美味又健康,很棒

回复 发表于 2014-12-26 19:02

2楼

IPAD又抽风了,操作不了了,等恢复了再送豆哈。

回复 发表于 2014-12-26 19:03

3楼

很清爽喔。。送您5豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-12-26 19:10

籣草児

籣草児

金豆

4楼

简单美味家常菜。。送您1豆币捧个场。

收起回复 发表于 2014-12-26 19:59

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

5楼

简单好吃,还有效果。不错!

回复 发表于 2014-12-26 20:12

6楼

清肠好菜,真不错

回复 发表于 2014-12-26 20:17

凌云hh

凌云hh

金豆

7楼

简单的小菜

回复 发表于 2014-12-26 20:26

8楼

木耳白菜,黑白分明,简单容易上手的菜菜,赞。

回复 发表于 2014-12-26 20:26

凌云hh

凌云hh

金豆

9楼

亲的提议很不错,学习了

回复 发表于 2014-12-26 20:27

10楼

木耳白菜,黑白分明,简单容易上手的菜菜,赞。

回复 发表于 2014-12-26 20:27

11楼

学习了

回复 发表于 2014-12-26 20:28

y圆子y

y圆子y

银豆

12楼

好吃看得见啊,冬天的白菜好甜

回复 发表于 2014-12-26 20:34

13楼

黑白菜,上次导师教过,很好吃哦!

回复 发表于 2014-12-26 20:36

方舟洲

方舟洲

银豆

14楼

导师教过,学做了,很喜欢吃的

回复 发表于 2014-12-26 20:48

15楼

木耳白菜,黑白分明,简单容易上手的菜菜,赞。

回复 发表于 2014-12-26 20:52

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