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【春生养肝】益气补血延缓衰老的红米桂圆粥

天山可可

回复(54) 天山可可 +关注

发表于 2015-03-15 09:14:16 收藏数:25 浏览数:2041

本话题已参加营养健康3月活动—春生养肝,健康分享.

女人节那天,木头老公还在内地云游,给我过女人节是不可能的,感觉木头就不知道3月8日是女人节。我从早上一直等到做晚饭的都没收到木头的电话,手机也看了几遍,一个信息都没有,不上班的女人真可怜啊,没人发信息,除了银行和公共发的信息祝福我节日快乐外,一个私人祝福的都没有。后来想想木头居然从没给我发个信息,有事就是直接电话。


晚餐的时候,和外星人说起木头不给我过女人节的事,外星人说,他在家也没有给你过啊,你都习惯了,他走了不在家,你还想他给你过节,这不是自作多情嘛,外星人说的我在心里恨恨的把木头骂了好几次,决定自己过节。打开电脑,打开我常用的那个护肤牌子网页,看看人家都想着女人节了,好多才上市的护肤品,逛扫购了一番,购物车里面看着就11件,等我点击结算,出来的人民币数目让我吓一跳,居然是2978.15元,看着快3000元的护肤犹豫了。从没一次性买过这么多的护肤,再仔细想想,今天是女人节,我可是呆在家里什么都没有,什么都没买,还在给外星人做饭做家务,就点了提交订单。

看到美食群的图像狂闪,点开一看,都在狂呼群主,“今天过节怎么不出来”,我说在购物,都要求看看我到底买的撒?我把那成功付款截图给他们看,都问到底买的撒快3000元,我说是护肤品,男吃货们都集体发了“不能惹老婆啊”!因为群友们都知道我老公去了内地云游。其实啊,我也是第一次这么痛快的买护肤品,厂家太会做生意了,只有买够快3000元,才送1000护肤品,平时买这些也得1000元的,还又送了1000元的购物卡,下次还可以接着买,这是大品牌的护肤品,我用着各方面都满意,保质期最少也是3年,再说不到半年都用完了,就趁着活动多买一些,平时优惠不多的。谁知道在群里聊完,木头来电话了,真是不知道女人节啊,都没提过节的事。说了他在内地,我想要点撒,给我带点回来,还好我过自己过节了,看来女人还是自己的多爱护自己点!

红米又名“红大米”、“红曲霉”,是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。常吃红米,对自身的滋补保健很有好处哦。


贵圆干,又名龙眼。性平味甘。具有益气补血,增强记忆,安神定志,养血安胎。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发


主料:红米、糯米
辅料:枸杞、桂圆干、冰糖
做法:1、把糯米、红米洗净用凉水侵泡30分钟,枸杞用凉水侵泡5分钟左右洗净捞起
2、砂锅加凉水大火烧开,下泡好的糯米、红米大火烧开,搅拌几下,加盖小火熬制10分钟,加几滴植物油搅拌均匀,再次熬制10分钟
3、加桂圆干开始不断的搅拌煮10分钟,加枸杞、冰糖再次不断的搅拌,煮10分钟即可


开水下锅它比冷水熬粥更省时间,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟,粥的香味由此而出
为了粥“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。开水下锅时搅几下,盖上锅盖至小火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止


菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/863951

话题豆币记录

美美家的厨房 + 3 哈哈,真的是不能惹女人呢。
鱼眼中的爱 + 3 还没吃过这个粥,看着好滋润
籣草児 + 3 化妆品与我无缘,不喜欢哟。
亮晶晶妈 + 8 女人美容好粥品哦,要多多关爱自己!
秋天到枫叶红 + 3 女人多多的关爱自己吧,喜欢补血养颜粥
28 豆币

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全部评论(54条)

天山可可

天山可可

金豆

1楼

米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。常吃红米,对自身的滋补保健很有好处哦。

回复 发表于 2015-03-15 09:14

柠檬沫

柠檬沫

金豆

2楼

女人就是要对自己好一点再好一点。送您8豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-03-15 09:32

  • 天山可可

    回复 发表于 2015-03-15 16:41 天山可可:

    @柠檬沫 沫沫啊,女人节我鼠标一点,3000哦没了,又买了两件裙子,一共3000多没了

  • 1条回复 
柠檬沫

柠檬沫

金豆

3楼

这款粥很适合女性朋友,嘿嘿,我也要做·~

收起回复 发表于 2015-03-15 09:32

  • 天山可可

    回复 发表于 2015-03-15 16:42 天山可可:

    @柠檬沫 红米煮粥没有粘稠性,加点糯米粘稠性很好,营养也不错的

  • 1条回复 
支链丫头

支链丫头

豆子

4楼

很不错的样子呢,下次我也试试用冰糖

回复 发表于 2015-03-15 09:46

5楼

营养丰富的粥。女人是要对自己好点。

回复 发表于 2015-03-15 09:54

赏月儿

赏月儿

铜豆

6楼

熬一锅粘稠粥要有耐心,好粥难煮

收起回复 发表于 2015-03-15 10:02

7楼

女人多多的关爱自己吧,喜欢补血养颜粥。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2015-03-15 10:13

胜果梅

胜果梅

豆子

8楼

女人就是要自己对自己更好

回复 发表于 2015-03-15 10:15

9楼

营养丰富的粥~女人要多爱自己

回复 发表于 2015-03-15 10:18

10楼

大手笔的购物呀

回复 发表于 2015-03-15 10:22

唯恋枫

唯恋枫

铜豆

11楼

可可姐说的对,女人都该对自己好一点,不然男人都不把我们当回事的

收起回复 发表于 2015-03-15 10:25

嘟嘟冰点

嘟嘟冰点

铜豆

12楼

可以来一碗吗?亲,呵呵

回复 发表于 2015-03-15 10:36

13楼

亲做的粥很不错啊!我也赞同,女人就是应该对自己好点。

收起回复 发表于 2015-03-15 11:46

y圆子y

y圆子y

银豆

14楼

这个时节的确适合养肝呢,不错的搭配

回复 发表于 2015-03-15 11:50

15楼

营养丰富的的粥,早餐吃真不错

回复 发表于 2015-03-15 11:59

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