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【春生养肝】抵抗雾霾的菊花冰糖雪梨饮

天山可可

回复(46) 天山可可 +关注

发表于 2015-03-18 11:23:55 收藏数:13 浏览数:1564

本话题已参加营养健康3月活动—春生养肝,健康分享.

   养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急着把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍寒乍暖,昼夜温差大,所以春季养生要“捂”,要注意衣着适宜。春天是阳气上升,肝气旺盛生发之时,容易烦躁,需要适当释放,所以有滋补肝脾之说。


    而在新疆,春天还很遥远,还是冬季滋身体的季节。在新疆冬季干燥多风,人容易上火,一旦上火,最明显的受伤部位就是嗓子了,发干、发痒,甚至还很疼痛,那就喝点菊花冰糖雪梨饮,能很好的减轻你的痛苦。

   菊花做茶饮可以清热解毒,而雪梨可以去肝火,并且可以帮助菊花清热解毒。二者是完美的结合。现在空气污染比较严重,多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能。


  杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好。

主料:菊花、雪梨
辅料:冰糖、枸杞
做法:1、把枸杞用凉水侵泡洗净捞起,雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右,捞起切块去籽,菊花用凉水冲洗
2、把枸杞、雪梨、加进养生壶里,加冰糖、加菊花,加纯净水
4、接通电源,按下水果功能,养生壶开始工作,等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可

   菊花可以选者杭白菊,杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝点杭菊最好
体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞


菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/854020

话题豆币记录

秋天到枫叶红 + 3 甜饮很诱人,滋润又健康
鱼眼中的爱 + 3 好漂亮的雪梨饮,真滋润
缘豆儿 + 3 好滋润啊。。
美美家的厨房 + 3 清甜滋润,好看好吃哦,
亮晶晶妈 + 10 菊花冰粮雪梨饮,经典的美味,学习了!
22 豆币

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全部评论(46条)

天山可可

天山可可

金豆

1楼

那就喝点菊花冰糖雪梨饮,能很好的减轻你的痛苦。

回复 发表于 2015-03-18 11:24

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

2楼

菊花冰粮雪梨饮,经典的美味,学习了!。送您10豆币捧个场。

回复 发表于 2015-03-18 11:25

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

3楼

排第一位,需要多喝上几杯,最近的火气有些大

收起回复 发表于 2015-03-18 11:26

赏月儿

赏月儿

铜豆

4楼

喝点菊花冰糖雪梨饮,保护嗓子,下火

回复 发表于 2015-03-18 11:34

露露鹏鹏

露露鹏鹏

豆子

5楼

谢谢精彩分享。送您10豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-03-18 11:37

y圆子y

y圆子y

银豆

6楼

颜色太漂亮了,看着就喜欢啊

回复 发表于 2015-03-18 11:53

水蓝冰清

水蓝冰清

银豆

7楼

保护嗓子的好饮品,学习了。

回复 发表于 2015-03-18 12:05

8楼

真的是很不错啊!收藏学习试试

回复 发表于 2015-03-18 12:06

彩色沙漠

彩色沙漠

铜豆

9楼

这个养生壶在哪买的

回复 发表于 2015-03-18 12:30

10楼

夏天家里常备菊花的!养生壶不错

回复 发表于 2015-03-18 12:41

唯恋枫

唯恋枫

铜豆

11楼

最近有点上火喉咙发痒,必须来一杯

回复 发表于 2015-03-18 12:43

12楼

现在的天气很容易上火啦!学习了

回复 发表于 2015-03-18 12:46

13楼

很不错的饮品,学习一下了。

回复 发表于 2015-03-18 12:49

14楼

保护嗓子的好饮品,学习了。

回复 发表于 2015-03-18 12:52

15楼

很喜欢喝梨汤,加上菊花味道一定很不错

回复 发表于 2015-03-18 13:08

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