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【春季养生】酸酸甜甜菠萝彩色汤圆

天山可可

回复(44) 天山可可 +关注

发表于 2015-04-14 08:34:33 收藏数:19 浏览数:1568

本话题已参加营养健康4月活动—春季养生,食补阴阳

   又是一年吃菠萝时。每到这个阳春3月份的季节,外星人最爱吃的就是菠萝,这几天一直在炒着要吃菠萝的,可是真是超贵,一个菠萝小小的不大就是12元,不过是削皮过的,外面市场都是论个卖的,只有大型超市是论公斤卖的,一公斤7元5角还说是打折在促销的。


   再贵也的买,外星人是看着就流口水了。买回来一半被外星人生吃了,剩下的一半我想做个外星人爱吃的彩色汤圆,菠萝外星人爱吃,彩色汤圆外星人爱吃,这次的南瓜小汤圆和紫薯小汤圆都是外星人自己搓的,每次吃这些小汤圆,外星人都特别的自豪,看看这是我搓的,多圆啊!

     汤圆一般的做法算是甜品类的,一般都是煮着吃或者和醪糟、银耳一起做汤羹,我家爱吃各种味道的汤圆,因此冰箱里从没断过汤圆。水果和汤圆一起做甜品,这样的搭配特别少,就是过年做了《水果玉米圆子》,里面加了甜玉米粒和猕猴桃,不光颜色分明、亮丽,而且酸酸甜甜的特开胃,得到了亲朋好友的一致点赞,很快就光盘了。这次就是得到了那《水果玉米圆子》的启发,做了时令菠萝汤圆,酸酸甜甜的《菠萝彩色汤圆》,也是得到家人的一致点赞,喜欢吃菠萝和汤圆的亲们,一定不要错过春季美味甜品哟!


   菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用

主料:菠萝、彩色小汤圆
辅料:植物油、白糖、枸杞
做法:1、把枸杞侵泡洗净捞起,菠萝用切小丁,用淡盐水泡泡3分钟左右捞起
2、汤锅加凉水大火烧开,下彩色小汤圆,煮到汤圆飘起,捞起用凉水过凉,捞起沥干水分
3、
热锅加少许的植物油,加小汤圆,加菠萝
4、加枸杞,加少许水翻炒均匀, 加入白糖翻炒均匀,炒到白糖融化即可


菠萝不可久炒,也可以换成喜欢的水果
彩色汤圆不可久煮,用凉水过凉,这样汤圆劲道好吃


菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/876593

话题豆币记录

兰心慧质xt + 3 小圆子配上酸酸甜甜的菠萝,太好吃了。
秋天到枫叶红 + 3 菠萝配汤圆,果香更诱人
亮晶晶妈 + 8 吸引人又开胃哦,非常喜欢的,给我一碗。
14 豆币

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全部评论(44条)

天山可可

天山可可

金豆

1楼

现在吃菠萝的季节

回复 发表于 2015-04-14 08:42

2楼

亲做的好看有好吃,太诱人了。

回复 发表于 2015-04-14 09:06

水蓝冰清

水蓝冰清

银豆

3楼

亲,做的美食不仅吸引眼球还能引起食欲

回复 发表于 2015-04-14 09:22

4楼

好漂亮的颜色

回复 发表于 2015-04-14 09:32

夏芳草

夏芳草

金豆

5楼

色彩真漂亮,酸甜不腻

回复 发表于 2015-04-14 09:40

唯恋枫

唯恋枫

铜豆

6楼

这甜食我喜欢,酸酸甜甜颜色还这么漂亮

收起回复 发表于 2015-04-14 10:00

7楼

好漂亮的颜色呢

回复 发表于 2015-04-14 10:10

淘气亲亲

淘气亲亲

豆子

8楼

漂亮的颜色,才能打动味蕾,老师每次的菜品都那么精致

收起回复 发表于 2015-04-14 10:59

彩色沙漠

彩色沙漠

铜豆

9楼

好可爱的小汤圆用,用菠萝搭配酸甜开胃呢,

回复 发表于 2015-04-14 11:03

露露鹏鹏

露露鹏鹏

豆子

10楼

看着的好诱人啊!谢谢亲的分享,给亲点个赞

回复 发表于 2015-04-14 11:08

星婵妈妈

星婵妈妈

豆子

11楼

好漂亮的颜色啊!紫色和黄色搭配起来真好看!

回复 发表于 2015-04-14 11:11

骋骋妈

骋骋妈

铜豆

12楼

真好看啊!有食欲

回复 发表于 2015-04-14 11:33

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

13楼

吸引人又开胃哦,非常喜欢的,给我一碗。。送您8豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-04-14 11:50

翠儿美厨

翠儿美厨

银豆

14楼

看着颜色真诱人,亲做的真不错,赞一个

回复 发表于 2015-04-14 11:54

15楼

真是好看呀!诱人又美味!

回复 发表于 2015-04-14 12:27

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