广场 > 好好生活 > SAY NO 可以减压

SAY NO 可以减压

Q猪宝宝

回复(16) Q猪宝宝 +关注

发表于 2015-07-14 16:24:45 收藏数:3 浏览数:985

最近感觉心身放松了,很舒服。

前段时间忙东忙西的,睡眠不足,工作压力大,精神不集中,经常感到心慌,有频死的感觉。然后,不得不停下来,自我调节。首先,学会了拒绝。拒绝临时加单,拒绝了合作,拒绝了朋友和同事们以为我一定会帮忙做的琐碎事,然后换取了更多的时间去陪孩子,更多的时间发呆,更多的时间去看书进修,更多的时间整理温馨的家,更多的时间陪陪猪先生,更多的是身体得到了休息,一切的不安感慢慢消失了,这就是我想要的。


缺的时候,拼搏,努力拼搏,200%的付出,然后慢慢有收获了,一切得到了改善。然后开始注重身体。感觉怎么跟我们先污染后治理的环境问题这么相似。协调发展才是硬道理,对于吃不消的身体状况,警报已经响起了,再不重视,一切就无法挽救。资源在,今天没有消耗,明天不会消失,提前消耗只是提前享受,提前报废。所以很多时候,我们并非缺少,而是心理作用的消耗,只要稍微克制一下,调整好心态,就会淡然。

心态变了,一切也会跟着转变。我要把迷失了方向的自己找回来。

现在的我最想做的是发呆,不赶任务,不赶时间,不被安排,放慢脚步,放宽心态重新起航!


话题豆币记录

尚志李波 + 10 标题党第28周奖励
尚志李波 + 3 别太辛苦 要调整
13 豆币

分享到:

全部评论(16条)

尚志李波

尚志李波

金豆

1楼

别太辛苦 要调整。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2015-07-14 18:54

2楼

适当放松和调节,对身心都有益

回复 发表于 2015-07-14 19:35

骋骋妈

骋骋妈

铜豆

3楼

要学会说不1适当放松,不要累自己

回复 发表于 2015-07-14 20:20

水蓝冰清

水蓝冰清

银豆

4楼

放慢节奏,缓解压力

回复 发表于 2015-07-14 20:59

冰雪朵朵

冰雪朵朵

铜豆

5楼

身体健康最重要,要好好照顾自己

回复 发表于 2015-07-14 21:00

晚安茶蘼

晚安茶蘼

铜豆

6楼

照片是亲自己吗

回复 发表于 2015-07-14 21:16

晚安茶蘼

晚安茶蘼

铜豆

7楼

照片是亲自己吗

回复 发表于 2015-07-14 21:16

开心姥姥

开心姥姥

金豆

8楼

现在想明白了,健康第一,没有了健康什么都是零

回复 发表于 2015-07-14 21:58

9楼

亲的心态很好哦,女人是得对自己好点

回复 发表于 2015-07-14 22:26

Trasha

Trasha

铜豆

10楼

适时拒绝就是善待自己哦

回复 发表于 2015-07-15 00:29

南博万一

南博万一

豆子

11楼

中国人一直崇尚的有理想有抱负有出息的人生态度太急功近利,所以大多数人都幸福感很低

回复 发表于 2015-07-15 02:24

尚厨坊

尚厨坊

银豆

12楼

适当的调整下会更好

回复 发表于 2015-07-15 14:11

余甘果蜜

余甘果蜜

金豆

13楼

是哦,要适当放松哦。看你半夜烘焙,累哦。

回复 发表于 2015-07-15 16:02

宝贝瀚瀚

宝贝瀚瀚

金豆

14楼

是的,身体健康比什么都重要

回复 发表于 2015-07-15 17:01

尚志李波

尚志李波

金豆

15楼

标题党第28周奖励。送您10豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-08-07 15:12

默认图片
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
湖南红图网络科技有限公司