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牛油果奶昔

爱生活的馋猫

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发表于 2015-12-08 20:28:17 收藏数:2 浏览数:407

牛油果具有极高的营养,它不但可以减低胆固醇,还可以助消化,防便秘。我是很喜欢囤些牛油果做果汁或其他食品,今天又折腾了牛油果奶昔,这是我家人最能接受的牛油果吃法,所以我就经常这样做,简单美味就这样。

选择好的牛油果对于做奶昔来说相当重要,生的牛油果不但打开困难,做出的奶昔滋味也不如成熟的。我会选择表皮发黑,且手轻捏有些软的。并不是越软越好,太软的就有可能是烂的了。

果肉挖出加入牛奶搅打,我的习惯其实不喜加糖,但为了让家里小宝更愉快的喝,我会选择加少许细砂糖

搅打多几次会细腻很多,我家的早餐经常是离不开奶昔的,各种奶昔。因为我之前有过便秘,天天喝上奶昔后,发现便秘真的好很多


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亮晶晶妈 + 2 家里正好有几个,不知如何食用,学习了。
缘豆儿 + 3 牛油果做奶昔我还没试过呢
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全部评论(4条)

缘豆儿

缘豆儿

铜豆

1楼

牛油果做奶昔我还没试过呢。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-12-08 22:24

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

2楼

家里正好有几个,不知如何食用,学习了。。送您2豆币捧个场。

收起回复 发表于 2015-12-09 08:40

3楼

牛油果奶昔简单又方便的制作,不错。

收起回复 发表于 2015-12-09 10:08

芳twotwo

芳twotwo

银豆

4楼

牛油果很滋润的

收起回复 发表于 2015-12-09 10:59

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