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【我是主角】自制脱脂牛奶

英杰美食坊

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发表于 2016-01-18 10:00:05 收藏数:4 浏览数:440

在超市里常会看到有一类牛奶会比普通纯牛奶贵一些——叫脱脂牛奶。

顾名思义就是牛奶中的脂肪经过一道工序给剔除了。

明星们为了保持身材或者减肥,选择牛奶都是选择这种脱脂牛奶。

其实脱脂牛奶我们自己在家就可以轻松制作,

只要一个小小的妙招就可以省去几元钱,

喝到可以减肥瘦身的脱脂牛奶了。

************************脱脂牛奶的做法*********************

您需要准备一袋纯牛奶、一个奶锅、一个铁勺、一个加热的厨房电器。

准备纯牛奶一袋将牛奶倒入干净的奶锅里。加热牛奶,如果有电磁炉或者光波炉一定要用牛奶的功能,才不至于加热过度,如果用微波炉可用高火打一分即可。牛奶加热至沸腾后关火,放在一边晾凉。

待表面结了一层明显的薄膜,用一个小铁勺将此薄膜刮去。再将牛奶回炉加热。将牛奶加热至沸腾。待表面又结了一层明显的薄膜,再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4-5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪。



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籣草児 + 3 自己做脱脂牛奶更放心。
3 豆币

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全部评论(7条)

1楼

真是好方法,学习了!

回复 发表于 2016-01-18 16:29

芳twotwo

芳twotwo

银豆

2楼

这么厉害,很方便呢

回复 发表于 2016-01-18 21:11

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

3楼

帅气哦

回复 发表于 2016-01-18 21:13

籣草児

籣草児

金豆

4楼

自己做脱脂牛奶更放心。。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-01-18 21:31

浅唱v聆听

浅唱v聆听

银豆

5楼

原来还可以自制脱脂牛奶呢!{a:92}

回复 发表于 2016-01-21 19:29

开心姥姥

开心姥姥

金豆

6楼

这种方法好,学习了

回复 发表于 2016-01-21 19:42

酵愫宝宝

酵愫宝宝

金豆

7楼

不错哦

回复 发表于 2016-01-21 20:04

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