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【我是主角】自制补钙粉

英杰美食坊

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发表于 2016-01-21 13:48:51 收藏数:17 浏览数:1420

补钙是老年人养生的大问题,医生也叮嘱我父母的补钙问题,我也给他们买了某品牌的钙片,但是药物还是不好吸收,食疗虽然效果慢些,但是水滴石穿的作用还是不容小觑的。我就学了这个方,做些蛋壳钙粉,每次做馒头、包子、粥、面包什么的都放里一些,应该会起到补钙的辅助作用。



1 家里做鸡蛋的时候不管你做鸡蛋汤、炒鸡蛋还是什么,记得打完鸡蛋后把蛋壳留下来。

2 鸡蛋壳去膜,放在阳台自然风干。

3 将鸡蛋壳掰碎。

4 分次放入研磨机。



5 将所有蛋壳打成粉。

6 将打好的蛋壳粉过筛。

7 筛子上的倒掉或者再磨细,多过几次筛。

8 这就是做好的蛋壳粉,补钙的好食材。



菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/create/1007454


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亮晶晶妈 + 6 自己制作的,更加健康营养呢。学习了。
缘豆儿 + 3 这个好特别,原来可以这样用
籣草児 + 3 废物再利用,绝好的补钙剂呢
12 豆币

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全部评论(19条)

籣草児

籣草児

金豆

1楼

废物再利用,绝好的补钙剂呢。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-01-21 16:44

金豆

2楼

蛋壳也有这么大功效呀,学习了

回复 发表于 2016-01-21 19:35

缘豆儿

缘豆儿

铜豆

3楼

这个好特别,原来可以这样用。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-01-21 22:36

4楼

环保还可以补钙,棒棒哒

回复 发表于 2016-01-22 01:31

5楼

鸡蛋壳补钙,学习了

回复 发表于 2016-01-22 07:23

芳twotwo

芳twotwo

银豆

6楼

哇,鸡蛋壳还可以补钙呢,

回复 发表于 2016-01-22 07:31

一品文子

一品文子

铜豆

7楼

哇噻,蚕壳粉磨的好细,下次不扔蛋壳了{a:96}

回复 发表于 2016-01-22 07:36

两岸咖啡

两岸咖啡

铜豆

8楼

头次听说

回复 发表于 2016-01-22 07:37

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

9楼

自己制作的,更加健康营养呢。学习了。。送您6豆币捧个场。

回复 发表于 2016-01-22 08:37

铜豆

10楼

这个方法真不错。

回复 发表于 2016-01-22 16:50

11楼

谢谢大家的支持

回复 发表于 2016-01-23 11:36

金豆

12楼

蛋壳补钙,很不错的方法,自制简便又有效。

回复 发表于 2016-01-23 20:39

跃柠妈

跃柠妈

豆花

13楼

很不错

回复 发表于 2016-01-23 20:49

14楼

呵呵,也算废物再利用。。。

回复 发表于 2016-01-23 21:00

甜甜酸酸

甜甜酸酸

铜豆

15楼

第一次看到这个补钙粉,这个是直接吃还是?

回复 发表于 2016-01-23 21:06

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