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【新年饮食】——过年别忘了吃鱼

食惑

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发表于 2016-02-13 17:48:31 收藏数:1 浏览数:370

    过年,你真的别忘了吃鱼哦,吃鱼意味着年年有余!!!

    大年三十的早上,本来习惯睡懒觉的我们,一大早就叫老公起床去超市买鱼,虽然对于我们来说算是很早起床了,可是对于大多数老年人来说,过年可是很激动的事情,怎么可能睡懒觉呢。待他到超市的时候,妈呀,好多人买好了鱼等待杀鱼。很多鱼都被买光了,还好还有丁桂鱼,老公买好了鱼也不等杀鱼了,自己拎回来自己杀。


   

  丁桂鱼丰富的营养成分及其滑嫩的肉质,深得人们的喜爱。由于丁桂鱼的营养价值较高,所以其价格也是比普通鱼类要高出许多。所以,待我们去超市买鱼的时候,普通与都没有了,就还剩下丁桂鱼了。丁桂鱼一共有蓝、白、黄、绿四种颜色,而黄色丁桂鱼的营养价值最高,而且口感也最好。好像威猛买的就是黄的吧。


        丁桂鱼的营养成分丰富,每一百克的丁桂鱼肉中含有能量490千焦、蛋白质20克、脂肪5克。除此以外,丁桂鱼还含有多种维生素、尼克酸,以及钙、磷、铁、镁、钾、锌等人体所需的微量元素。丁桂鱼的营养价值高,含胆固醇却非常低,所以即使吃了很多的丁桂鱼肉,也不用担心发胖。对于春节狂吃一族来说,最后一句话是多么的动听呀。



     丁桂鱼的营养价值极高,它含有丰富的蛋白质,能够起到补气血、益脾胃的作用。对于身体虚弱、阳痿早泄、遗精的患者,可以经常吃清蒸丁桂鱼,在吃的时候加入一些生姜和葱段,能够提升丁桂鱼的食疗效果。

接下来我们就来看一看清蒸丁桂鱼的具体烹饪方法吧http://www.haodou.com/recipe/1035163

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dniho + 3 年年有余
亮晶晶妈 + 5 清蒸好美味呢,非常喜欢。
籣草児 + 3 鲜鱼清蒸最美味。
11 豆币

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全部评论(10条)

1楼

我家过年都有鱼

回复 发表于 2016-02-13 18:57

籣草児

籣草児

金豆

2楼

鲜鱼清蒸最美味。。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-02-13 19:23

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

3楼

清蒸好美味呢,非常喜欢。。送您5豆币捧个场。

回复 发表于 2016-02-13 20:22

酵愫宝宝

酵愫宝宝

金豆

4楼

清蒸的鱼好鲜美呀

回复 发表于 2016-02-13 21:16

晓晓.

晓晓.

金豆

5楼

好鲜美的鱼

回复 发表于 2016-02-13 22:29

6楼

过年必须有鱼的,年年有余嘛

回复 发表于 2016-02-14 15:18

7楼

烤鱼烤鱼,还是清蒸的鱼好吃

回复 发表于 2016-02-14 20:52

凌云hh

凌云hh

金豆

8楼

年年有余的寓意一定要吃鱼

回复 发表于 2016-02-15 11:43

夏芳草

夏芳草

金豆

9楼

少不了的鱼,蒸食肉嫩

回复 发表于 2016-02-15 12:01

dniho

dniho

豆苗

10楼

年年有余。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-02-20 11:13

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