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【一蔬一饭】宝宝的饮食

食惑

回复(20) 食惑 +关注

发表于 2016-03-13 20:06:15 收藏数:1 浏览数:433

前两天带宝宝去体检,结果医生说不达标,心情瞬间就不美丽了。之前每次去体检医生都说,长的不错哦,中上水平,可这次------------

唉,本来我是个对吃还相对比较讲究的人,可是每天忙着上班,带孩子,貌似都忘记了自己该做什么了。最近又忙着学习,考试,似乎更加忽略了宝宝的成长。有时想起真不是滋味。或许工作真的不那么重要。

营养没跟上,咋们就开始补吧!!!!

奶奶没那么细心,那我就多费点心吧,平时上班管不了那么多,那就周末补习吧。

昨天去超市买了一条黑鱼,由于赶着回家,没在超市里杀,拿回家喂了一晚上,本想着会不会半夜里就死掉,没想到这个小黑的生命力这么顽强,听奶奶说,好像我们刚睡的时候它就从盆里掉出来了,奶奶也懒得去捡,今天早上起来就睡地上了,没想到放盆里它居然还游了起来。不得不给它点个赞。

黑鱼的营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。对于宝宝来说也是很好的肉类食品。

同时,我还在汤里加了菠菜,菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁。其补铁功效,常常被人们推崇。
对于宝宝吃的食物,不必推崇味浓,食物本味即可,营养又美味。
菜谱连接:http://www.haodou.com/recipe/1045573/


话题豆币记录

dniho + 3 加油
dniho + 3 好有爱的妈妈
秋天到枫叶红 + 2 注重宝宝的成长发育,营养需求,很不错
许多多云 + 3 为宝宝操心的好妈妈!
畦宝儿妈咪 + 2 不错,宝宝吃了一定喜欢
13 豆币

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全部评论(20条)

1楼

好用心的妈妈哦,一碗营养丰盛的汤~~

回复 发表于 2016-03-13 20:15

mcbain

mcbain

银豆

2楼

小朋友好多都营养过剩呢

回复 发表于 2016-03-13 20:31

酵愫宝宝

酵愫宝宝

金豆

3楼

好营养呢

回复 发表于 2016-03-13 20:57

4楼

宝宝的饮食比较费心呢

回复 发表于 2016-03-13 21:02

5楼

不错,宝宝吃了一定喜欢。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2016-03-13 21:22

许多多云

许多多云

银豆

6楼

为宝宝操心的好妈妈!。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-03-13 21:49

甜甜酸酸

甜甜酸酸

铜豆

7楼

通过食补慢慢会好的

回复 发表于 2016-03-13 21:57

高小疯

高小疯

豆花

8楼

好妈妈

回复 发表于 2016-03-13 22:08

9楼

营养

回复 发表于 2016-03-13 22:53

10楼

宝宝食物要求食物本味,很不错的总结{a:92}{a:92}{a:92}

回复 发表于 2016-03-13 22:59

晓晓.

晓晓.

金豆

11楼

不错的汤。鱼汤营养好还容易吸收

回复 发表于 2016-03-14 09:49

12楼

注重宝宝的成长发育,营养需求,很不错。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2016-03-14 11:44

幸福精灵a

幸福精灵a

银豆

13楼

好营养的汤!

回复 发表于 2016-03-14 12:21

自然风味

自然风味

铜豆

14楼

不错的汤。

回复 发表于 2016-03-14 14:00

夏芳草

夏芳草

金豆

15楼

鱼汤营养鲜美挺好

回复 发表于 2016-03-14 14:01

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