广场 > 营养健康 > 【营养经】清凉甘甜的雪莲芒果汁

【营养经】清凉甘甜的雪莲芒果汁

西马栀子

回复(11) 西马栀子 +关注

发表于 2016-07-29 19:12:01 收藏数:2 浏览数:371

菜谱链接;http://www.haodou.com/recipe/1047231/

天气太热,不爱出门,躲在空调屋里,给自己榨出一杯果汁,坐在窗前,望着楼下公路上车辆的穿梭。手中捧着一杯鲜榨果汁,享受着下午茶幸福的时光,,,多么美好。

雪莲果多汁多脆甜、肉质芳香的特色,深受大家的喜欢,雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,,是热带高山水果。雪莲果不论是在口感上还是功效上都如其名那般清新舒爽。

鲜榨的雪莲果汁清凉甘甜,甚至可与甘蔗汁媲美,可以单独喝,今天这杯果汁是雪莲果和芒果的混搭。味道超好,雪莲果有极强的排毒功效,适量饮用雪莲果汁能够清热去火,降脂通便,非常适合有高血脂、高血压或便秘的人喝。

材料;雪莲果 芒果

做法;


1 准备好食材。

2 将雪莲果去皮,切成块,泡在清水中以免氧化。

3 芒果去皮 去核。

4 将芒果和雪莲果放入搅拌桶中。

5 将搅拌桶固定在机器上,接通电源 设置 蔬果功能。

6 瞬时搞定,倒出即可。


叨唠;雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色。果汁现榨现喝。

话题豆币记录

亮晶晶妈 + 3 夏季非常有营养的一道果汁呢,学习了。
兰心慧质xt + 3 清爽香甜的果汁喝起来
6 豆币

分享到: 标签: 美食 健康饮食 家常菜 营养厨房

全部评论(11条)

西马栀子

西马栀子

铜豆

1楼

{a:71}

回复 发表于 2016-07-29 19:15

西马栀子

西马栀子

铜豆

2楼

{a:71}

回复 发表于 2016-07-29 19:15

西马栀子

西马栀子

铜豆

3楼

{a:42}

回复 发表于 2016-07-29 19:17

4楼

清爽香甜的果汁喝起来。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-07-29 20:35

夏芳草

夏芳草

金豆

5楼

纯果汁真不错

收起回复 发表于 2016-07-29 21:05

花花1977

花花1977

金豆

6楼

纯果汁喝起来,赞

收起回复 发表于 2016-07-30 07:23

籣草児

籣草児

金豆

7楼

我属于比较懒惰型的,直接咬几口吃掉,不想清洗机器呀{a:96}

收起回复 发表于 2016-07-30 11:16

甜甜酸酸

甜甜酸酸

铜豆

8楼

搭配很棒一定好喝

收起回复 发表于 2016-07-30 13:10

晓晓.

晓晓.

金豆

9楼

真诱人~芒果汁很好喝

收起回复 发表于 2016-07-30 20:32

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

10楼

夏季非常有营养的一道果汁呢,学习了。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-07-31 10:30

紫豌豆

紫豌豆

金豆

11楼

看着就想喝,对芒果过敏{a:71}

回复 发表于 2016-07-31 15:38

默认图片

更多话题本组精华话题

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号