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【女性养生】老鸽竹荪汤

西马栀子

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发表于 2016-08-30 17:50:56 收藏数:2 浏览数:485

菜谱链接;http://www.haodou.com/recipe/1052039/

今天用万能炖煲了老鸽汤。一般砂锅煲老鸽汤要用4--5小时,用多功能压力电饭锅仅用了1小时30分钟,省时又省力,营养还不流失。竹荪老鸽汤的味道非常鲜美,具有调心、养血、补气,具有大补元气的功效,是老年人、儿童、体虚病弱、调理病人的理想营养食品

大家都知道,老鸽子不仅具有很高的营养价值,素有一鸽胜九鸡之称,而且还有多方面的药用价值。既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力,并且还能够降低血压,养颜美容,还有调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿功效。


主料;老鸽 1只 竹荪 50克 大枣 3--5

辅料;姜片 盐 胡椒粉

做法;


1 将老鸽清洗干净,去掉尾部油脂。

2 竹荪提前泡发。去掉菌盖头。

3 将老鸽焯水。

4 将姜片铺在**电饭锅内锅中。

5 把焯水的老鸽放入内锅的姜片上,加入适量的清水,水要没过老鸽。

6 将内锅固定在**饭锅上。


7 接通电源,闭合**锅盖,【菜单】选“万能炖”功能,时间设定为60分钟,按【压力烧饭】键。

8 时间到,打开锅,加入竹荪和大枣。

9 继续万能炖”功能,时间设定为30分钟,按【压力烧饭】键。

10 加入盐和胡椒粉即可。

叨唠;干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。


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亮晶晶妈 + 3 非常营养美味的一道汤水,学习了
籣草児 + 3 一鸽顶九鸡,营养丰富呢。
6 豆币

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全部评论(7条)

籣草児

籣草児

金豆

1楼

一鸽顶九鸡,营养丰富呢。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-08-30 20:59

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

2楼

非常营养美味的一道汤水,学习了。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-08-31 09:27

彩虹幽幽

彩虹幽幽

豆子

3楼

食补,营养美味!

收起回复 发表于 2016-08-31 10:23

4楼

香喷喷

收起回复 发表于 2016-08-31 14:42

夏芳草

夏芳草

金豆

5楼

营养香很滋补

收起回复 发表于 2016-08-31 15:38

花花1977

花花1977

金豆

6楼

营养丰富的汤

回复 发表于 2016-09-01 21:01

7楼

孕妇可以吃不

回复 发表于 2016-09-02 16:45

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