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【征集】酸奶是不能这样喝滴

厨奶

回复(44) 厨奶 +关注

发表于 2016-04-19 00:36:59 收藏数:317 浏览数:52714

酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的营养价值一直被人们看重。虽然酸奶营养,但饮用酸奶也是有讲究的。赶快一起来看看吧,喝酸奶的注意事项有哪些?
一:要鉴别品种
目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”,其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。

二:要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释。

三:饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

四:不要加热
酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

五:不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋白等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

六:不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物影响正常消化功能,尤其对易患肠胃炎的

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籣草児 + 3 酸奶营养丰富,但不是随便喝的哟。
3 豆币

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全部评论(44条)

酵愫宝宝

酵愫宝宝

金豆

1楼

喜欢酸奶,学习了

收起回复 发表于 2016-04-19 01:48

籣草児

籣草児

金豆

2楼

酸奶营养丰富,但不是随便喝的哟。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-04-19 07:29

小蜜123

小蜜123

铜豆

3楼

学习了,原来婴儿不宜喝酸奶的

收起回复 发表于 2016-04-19 10:02

花花1977

花花1977

金豆

4楼

学习啦原来这样

收起回复 发表于 2016-04-19 12:42

  • 厨奶

    回复 发表于 2016-04-19 22:41 厨奶:

    @花花1977 谢谢亲爱的花花的捧场和支持。{a:60}

  • 1条回复 

5楼

好知识哦!

收起回复 发表于 2016-04-19 13:41

蘑茹

蘑茹

豆花

6楼

学习吃酸奶知识了。

收起回复 发表于 2016-04-19 13:45

  • 厨奶

    回复 发表于 2016-04-19 22:45 厨奶:

    @蘑茹 谢谢亲爱的捧场。{a:63}

  • 1条回复 
甜甜酸酸

甜甜酸酸

铜豆

7楼

喜欢酸奶

收起回复 发表于 2016-04-19 14:08

8楼

喜欢

收起回复 发表于 2016-04-19 15:09

晓晓.

晓晓.

金豆

9楼

学习了。喝酸奶也得好好注意

收起回复 发表于 2016-04-19 15:13

水蓝冰清

水蓝冰清

银豆

10楼

学习了

收起回复 发表于 2016-04-19 15:19

11楼

学习了

收起回复 发表于 2016-04-19 15:34

12楼

学习了

收起回复 发表于 2016-04-19 16:58

海星妹妹

海星妹妹

铜豆

13楼

原来喝酸奶也有这么多讲究

收起回复 发表于 2016-04-19 17:27

14楼

涨见识了{a:92}

收起回复 发表于 2016-04-19 17:43

夏末未凉

夏末未凉

银豆

15楼

不错

收起回复 发表于 2016-04-19 21:14

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