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【舌尖上的春天】沙拉汁苜蓿

雪峰儿美食

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发表于 2016-04-28 16:07:14 收藏数:0 浏览数:480

苜蓿中含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K。。。。。。,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘的作用,对支气管炎有一定疗效。
用焙煎芝麻沙拉汁凉拌了一个春天独有的苜蓿,香香的。。。。。。










 

话题豆币记录

夏日心语 + 2 味道应该很不错吧,夏天很清爽的菜.
芷萍 + 3 其实,我不认识这道菜呢
5 豆币

分享到: 标签: 生活 家常菜 健康饮食 春季

全部评论(25条)

爱默一族

爱默一族

铜豆

1楼

苜蓿是药材,吃这个挺好的

收起回复 发表于 2016-04-28 16:49

芷萍

芷萍

金豆

2楼

其实,我不认识这道菜呢。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-04-28 17:15

3楼

好吃

收起回复 发表于 2016-04-28 18:16

尚厨坊

尚厨坊

银豆

4楼

还真没吃过这个菜

收起回复 发表于 2016-04-28 18:17

芳twotwo

芳twotwo

银豆

5楼

我不认识呢

收起回复 发表于 2016-04-28 18:24

天吃心

天吃心

银豆

6楼

这个菜我也没吃过

收起回复 发表于 2016-04-28 18:46

7楼

沙拉汁苜蓿---还没有这样吃过,我们这里一般是煮汤,或者炒着吃。

收起回复 发表于 2016-04-28 19:11

8楼

好清新的菜

收起回复 发表于 2016-04-28 19:31

酵愫宝宝

酵愫宝宝

金豆

9楼

好清爽呢

收起回复 发表于 2016-04-28 19:47

雨润海棠

雨润海棠

铜豆

10楼

不错。

收起回复 发表于 2016-04-28 20:24

bi霞

bi霞

铜豆

11楼

不错

收起回复 发表于 2016-04-28 21:51

孩妈妮妮

孩妈妮妮

金豆

12楼

清淡,健康

收起回复 发表于 2016-04-28 23:30

13楼

原来苜蓿还能这样吃,不错

收起回复 发表于 2016-04-29 07:01

14楼

啊,苜蓿还可以这么吃,学习了

收起回复 发表于 2016-04-29 08:08

水蓝冰清

水蓝冰清

银豆

15楼

做的挺好的

收起回复 发表于 2016-04-29 09:02

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