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【夏日开胃】黄瓜绿豆豆浆

西马栀子

回复(14) 西马栀子 +关注

发表于 2016-08-16 10:35:29 收藏数:3 浏览数:573

菜谱链接;http://www.haodou.com/recipe/1099595/



豆浆是我家每天早餐必备的。各种豆浆搭配着营养早餐让我一家人每天活力充沛。花样豆浆做起了。

夏天酷暑炎热,很容易上火,我会把豆浆的食材调整一下,用一些绿豆代替一些黄豆的用量,这样不仅味道更好,还可以起到夏季保健的作用。最重要的还添加黄瓜,不仅口感清爽还增加了解暑的功效。



绿豆具有清热;消暑;利水;解毒功效。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。用来做绿豆豆浆也是不错的,你也试试吧。。。。



材料;绿豆 30克,黄豆 50克,黄瓜 20克 清水 1200ml

做法;

1 准备好所用食材。

2 将黄豆冲洗干净。

3 绿豆洗净。

4 黄瓜去皮切成小块。


5 将所用食材放入料理杯中。加入清水1200ml

6 盖紧杯盖。


7 料理杯放在机器上,接通电源,设置 五谷豆浆程序。

8 时间到将豆浆倒出即可。



叨唠;黄瓜和绿豆属于凉性食物,肠胃虚寒者少食。



话题豆币记录

花花1977 + 1 好不错的豆浆
亮晶晶妈 + 3 非常合适夏季食用的豆浆呢,很是喜欢
4 豆币

分享到: 标签: 家常菜 健康饮食 营养厨房 夏季 厨房宝典

全部评论(14条)

花花1977

花花1977

金豆

1楼

夏季好饮品

回复 发表于 2016-08-16 11:53

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

2楼

非常合适夏季食用的豆浆呢,很是喜欢。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2016-08-16 13:21

3楼

没有这样搭配过,可以尝试一下,应该很清新吧

回复 发表于 2016-08-16 14:19

花花1977

花花1977

金豆

4楼

好不错的豆浆。送您1豆币捧个场。

回复 发表于 2016-08-16 15:59

夏芳草

夏芳草

金豆

5楼

营养豆浆味道清新

回复 发表于 2016-08-16 21:35

6楼

好清新的豆浆

回复 发表于 2016-08-17 06:16

7楼

这豆桨还有下火功效

回复 发表于 2016-08-17 14:39

彩虹幽幽

彩虹幽幽

豆子

8楼

很清晰的豆浆哦

回复 发表于 2016-08-17 16:26

心随彧动

心随彧动

金豆

9楼

豆浆还可以这样做,学习了,谢谢分享

回复 发表于 2016-08-17 17:46

晓晓.

晓晓.

金豆

10楼

很清新的豆浆~下次得试试

回复 发表于 2016-08-17 17:46

11楼

试过一次,黄瓜打熟之后,有点不太习惯那味道

回复 发表于 2016-08-17 22:02

12楼

不错。不错

回复 发表于 2016-08-18 06:28

mcbain

mcbain

银豆

13楼

黄瓜味道的豆浆?听起来很特别

回复 发表于 2016-08-18 06:39

月桦罗

月桦罗

豆芽

14楼

花式豆浆吗,感觉还不错哦

回复 发表于 2016-10-11 12:20

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