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【11月活动】初冬进补 舌尖上的美食

亮晶晶妈

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发表于 2016-10-27 11:43:30 收藏数:4 浏览数:1232

初冬进补 舌尖上的美食


冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,同时注意不要补过量,热量摄入太多会聚在体内,导致阳气外泄,对人体平衡造成破坏。冬季如何进补,又能缓解这些不适感?大家都来分享美食吧,初冬进补 舌尖上的美食,从好豆开始。


活动时间: 11月1日—11月30
活动要求:
1、请在“营养健康”小组发表话题,标题或前缀中有“初冬进补自拟标题,鼓励原创。

例如:初冬进补】四喜海鲜锅
鼓励原创作品参与活动,有相应的菜谱发表更好。
2、图文尽量原创,字数限一百字以上,内容不可以太水,需有一定的营养知识,并简单表述所选食材的营养及功效。转载的帖子,一个用户一个月最多不可以超过十个,也一定要注明转载。
话题里面可以适当引用豆亲们的菜谱做宣传。
话题最好不要照搬和复制原菜谱,多增加一些能够引起大家共鸣的原创文字内容分享,会更容易得到推荐、加精华或者被推荐到首页或广场展示的机会。
活动奖励
1、数量奖•3名
活动结束后,发帖数量前三名的豆亲奖将获得400、300、200豆币奖励。发帖越多,收获越多(发帖量在5篇以上才能参与此奖项。)
2、优质话题奖
优质的内容分享将有可能被加推荐(50豆币)或精华(100豆币),或者在广场首页、网站首页展示获得50或100豆币奖励(当天及时发放)活动奖励:
活动结束后,营养健康小组被推荐的活动话题额外奖励50豆币/个,精华100豆币/个。

4、内容激励:本月活动话题开放浏览数超过1万次额外奖励100豆币、超过5万次额外奖励200豆币,超过10万额外奖励300豆币。

分享到: 标签: 营养厨房 健康饮食

全部评论(7条)

紫豌豆

紫豌豆

金豆

1楼

好活动,支持

回复 发表于 2016-10-27 15:07

2楼

冬季来啦,健康保暖最重要

回复 发表于 2016-10-28 12:41

田园

田园

金豆

3楼

是的,进补不一定要大鱼大肉,科学进补很重要,不然会适得其反。

回复 发表于 2016-10-29 15:54

4楼

哈!11月【初冬进补】O(∩_∩)O~

收起回复 发表于 2016-10-31 14:50

灿烂d平儿

灿烂d平儿

铜豆

5楼

好活动,支持

回复 发表于 2016-11-10 16:26

夏芳草

夏芳草

金豆

6楼

好活动

回复 发表于 2016-11-10 17:10

安然默默

安然默默

豆花

7楼

好活动就要顶{a:11}

回复 发表于 2016-11-15 12:51

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