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【秋冬进补】给爱的人做暖心养胃蔬菜浓汤

youhaha0

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发表于 2016-11-26 17:51:47 收藏数:6 浏览数:695



有一碗蔬菜浓汤,留在保温盒里,里面还有面包丁,胃不好晚上别出去吃了;

中午时分,看到微信里的留言,心头暖暖的,

他要出差,说上午在家整理物品,说过要做一份蔬菜汤,

给胃不好的我做晚餐;

回家后看到保温盒里的浓汤,温度正合适,

旁边一小杯烤的酥脆的面包丁,

平淡如水的日子,看似平淡的关心,心里都是暖暖的。。。。

此款蔬菜浓汤里没有肉类,都是高纤的蔬菜类,非常时候肠胃不好的人食用,

用豆浆机将纤维搅碎至极细致,减少胃部负担;


食材:胡萝卜50克,土豆50克,洋葱50克,西红柿50克,圆白菜50克,大米40克,清水1000毫升,烘烤的面包丁少许,盐少许

制作过程:

1、准备食材,所有的蔬菜洗净

2、大米淘洗干净,蔬菜全部切小丁,放入豆浆机中

3、启用豆浆机的米糊功能,按开始启动

4、到时有提醒,舀一勺~非常细腻的蔬菜糊

5、蔬菜糊用少许的盐调味,放上少许的面包丁即可

小贴士:

1、所有的蔬菜均切小丁

2、面包切小丁,入烤箱烤至金黄色即可

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/1124885/



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亮晶晶妈 + 5 给家人最温暖的爱,尽在美食中!
籣草児 + 3 养胃更暖心,好温暖的感觉。
8 豆币

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全部评论(16条)

籣草児

籣草児

金豆

1楼

养胃更暖心,好温暖的感觉。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-11-26 20:37

2楼

好幸福

收起回复 发表于 2016-11-26 20:49

夏芳草

夏芳草

金豆

3楼

好温暖的浓汤

收起回复 发表于 2016-11-26 21:06

心随彧动

心随彧动

金豆

4楼

暖暖的很贴心哟

收起回复 发表于 2016-11-26 22:10

5楼

真不错

收起回复 发表于 2016-11-27 00:02

麦子老妈

麦子老妈

银豆

6楼

营养丰富,温暖牌!

收起回复 发表于 2016-11-27 06:34

冬阳暖玉

冬阳暖玉

金豆

7楼

暖暖的一碗汤,好贴心呢

收起回复 发表于 2016-11-27 07:34

女王厨师

女王厨师

豆芽

8楼

我儿子不喜欢喝豆腐汤。这个好。我要我儿子喝什么好那,请大家帮帮忙。

收起回复 发表于 2016-11-27 09:15

女王厨师

女王厨师

豆芽

9楼

他3岁半

回复 发表于 2016-11-27 09:15

紫豌豆

紫豌豆

金豆

10楼

温暖的蔬菜浓汤

收起回复 发表于 2016-11-27 09:43

11楼

还没试过这样用豆浆机,好营养!

收起回复 发表于 2016-11-27 21:36

余甘果蜜

余甘果蜜

金豆

12楼

好棒,简单营养。

收起回复 发表于 2016-11-27 22:01

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

13楼

给家人最温暖的爱,尽在美食中!。送您5豆币捧个场。

收起回复 发表于 2016-11-28 09:11

银元宝0213

银元宝0213

铜豆

14楼

哦好营养

收起回复 发表于 2016-11-28 09:24

彩虹幽幽

彩虹幽幽

豆子

15楼

暖胃!

收起回复 发表于 2016-11-28 11:36

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