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【畅享春天】春天不努力,夏天肥肉现

jinjerry

回复(5) jinjerry +关注

发表于 2017-04-28 12:36:27 收藏数:0 浏览数:127

 

春天了,衣服开始慢慢减少了,藏了一个冬天的肉肉就开始慢慢露出来了,这个时候再不好好努力运动、好好合理控制饮食,到了夏天,那可就是彻底藏不住肉肉啦~~~

我一直主张,早餐吃得多,午餐吃得好,晚餐吃得少。

这是我昨天的三餐情况——

早餐:

午餐:

晚餐:

 

昨天上了一节瑜伽课,课时一个多小时,这是我们老师在示范——


 

这是我昨天一天的步行数——

 

 

 

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爱跳舞的老太 + 2 亲好厉害啊!
尚志李波 + 2 你步数好多啊
4 豆币

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全部评论(5条)

尚志李波

尚志李波

金豆

1楼

你步数好多啊。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2017-04-28 15:18

尚志李波

尚志李波

金豆

2楼

瑜伽老师吗 真厉害

收起回复 发表于 2017-04-28 15:18

3楼

厉害啊!

回复 发表于 2017-04-28 21:50

4楼

亲好厉害啊!。送您2豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-04-29 07:27

坡镇小锅

坡镇小锅

金豆

5楼

是啊!

回复 发表于 2017-04-30 03:54

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