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【初夏健脾】吃它减肥美容开胃祛湿无所不能

花花1977

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发表于 2017-05-09 20:51:58 收藏数:3 浏览数:188

随着天气的变热,立夏已经到来,虽然春天就要离去,但它也给我们留下了“尾巴”以示怀念。很多人精神恍惚疲倦、胃口不好、脸上长痘,这些都是春天“尾巴”的体现。怎么消除这个尾巴呢?当然是吃辣椒,减肥、美容、开胃、祛湿都是小意思。


吃辣椒的好处:

1暖胃驱寒:

辣椒吃到肚子会觉得肚子热热的,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

2促进血液循环:

因为辣椒具有驱寒的作用,所以呢这就是它促进血液循环的表现了,辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

3开胃消食:

对于我来说没有辣椒的时候我都觉得吃不下饭,所以啊,吃辣椒有助于开胃,它能够促进消化液分泌,增进食欲,刺激你的味蕾。

4美容助颜:

通常的时候会长痘痘的女孩子都会被叮嘱不要吃辛辣的东西,但是其实不是你吃了辣椒才长痘痘的,相反的辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。

5降脂减肥

你发现了吗?吃辣椒的时候会越吃越热,然后吃的满头大汗。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.抵抗癌症:

可以抗癌的,辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

7止痛散热:

辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

8保护心脏:

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。如果是有心脏方面的疾病的话可以平常多吃些辣椒哦。

9对糖尿病有利:

对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用

辣椒这样搭配最完美,满足你的味蕾


红辣椒炒四季豆 【点击菜谱名或图片查看做法】

红辣椒炒四季豆

红辣椒酱  【点击菜谱名或图片查看做法】

红辣椒酱

豆豉炒通菜 【点击菜谱名或图片查看做法】

豆豉炒通菜

自制辣椒酱 【点击菜谱名或图片查看做法】

自制辣椒酱

红辣椒炒空心菜 【点击菜谱名或图片查看做法】

红辣椒炒空心菜

 水煮肉片 【点击菜谱名或图片查看做法】

水煮肉片

毛血旺 【点击菜谱名或图片查看做法】

毛血旺

水煮鱼 【点击菜谱名或图片查看做法】

水煮鱼

 香辣海带丝 【点击菜谱名或图片查看做法】

香辣海带丝

自制芝麻辣椒油【点击菜谱名或图片查看做法】

自制芝麻辣椒油

香辣鸡翅 【点击菜谱名或图片查看做法】

香辣鸡翅

凉拌香辣茄条 【点击菜谱名或图片查看做法】

凉拌香辣茄条

贵州油辣椒 【点击菜谱名或图片查看做法】

贵州油辣椒

小贴士:

吃辣椒禁忌

加重痔疮和皮炎

吃辣刺激皮炎加重,并且肠道高度充血使痔疮也加重。除此之外还容易因导致肺气过盛,免疫力降低。

加重上火现象

阴虚和热性体质的人常表现为咽干、口苦、眼部充血、易烦躁等,吃辣会加重这些现象,还会引起过敏和出血。

过度刺激胃黏膜

过量吃辣胃黏膜容易高度充血、蠕动加快,出血胃痛和腹泻等问题。所以吃辣椒还是要注意量的,不要过度食用辣椒。

讲完这个吃辣椒的好处和坏处后大家对于辣椒是否有个新的了解了呢?


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亮晶晶妈 + 3 辣椒真是好食材,可惜家人很多不能吃辣。
爱跳舞的老太 + 3 来支持支持
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全部评论(21条)

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

1楼

顶一个

回复 发表于 2017-05-09 20:57

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

2楼

不错哦

回复 发表于 2017-05-09 20:57

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

3楼

真棒

回复 发表于 2017-05-09 20:57

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

4楼

学习啦

收起回复 发表于 2017-05-09 20:57

5楼

来支持支持。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-05-10 07:39

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

6楼

辣椒真是好食材,可惜家人很多不能吃辣。。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-05-10 08:53

开心姥姥

开心姥姥

金豆

7楼

都是我喜欢吃的

收起回复 发表于 2017-05-10 09:44

8楼

花花好分享,家人不喜欢吃辣,只能吃些微辣的东西。

收起回复 发表于 2017-05-10 11:09

9楼

知道了,不错的分享

收起回复 发表于 2017-05-10 13:46

倚兰听海

倚兰听海

铜豆

10楼

学习了

回复 发表于 2017-05-10 13:53

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

11楼

真棒

回复 发表于 2017-05-10 15:31

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

12楼

学习啦

回复 发表于 2017-05-10 15:31

吕小胖胖

吕小胖胖

金豆

13楼

搜藏啦

回复 发表于 2017-05-10 15:31

14楼

收起回复 发表于 2017-05-10 19:59

15楼

都是辣的,好个辣妹呀!红红火火的。

收起回复 发表于 2017-05-11 10:57

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