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【初夏健脾】自制营养无添加的苹果酸奶果汁

幸福精灵a

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发表于 2017-05-18 08:54:52 收藏数:5 浏览数:147


去年生日的时候,在美食网站收获了一份礼物,小熊酸奶机一台,结果一入柜子,快一年了,都没能让它见光,一直想着做做酸奶,米酒的,结果是一拖再拖,懒癌晚期,得治病了。清明小长假的时候,收拾屋子,打扫卫生的时候,终于把它给拿出来,开开光。第一次动手做酸奶,是跟昂宝一起动手的,一起洗杯子,一起烫杯子,呵呵,不错的亲子活动。做了无糖酸奶,加牛奶,加酸奶菌,搅拌接通电源,因为没有算好时间,10个小时的发酵是凌晨2点,跟昂宝等的好幸苦,实在困的不行了,他11点就睡了,我继续追剧,只为等待那一声滴滴的提示音。一切收拾妥当后,第二日一大早,我还在床上睡觉,睡足了的昂宝爬起来,就去看酸奶,呵呵。

一人一杯蜂蜜酸奶后感觉还不过瘾,又用酸奶跟苹果打了果汁,酸酸甜甜的口感,很开胃,很有营养,关键是无防腐剂,绝对的纯天然果汁。

 

原材料:苹果2个,酸奶240ml

配料:蜂蜜30g,柠檬汁适量

 

具体做法:

1:各式食材准备。

2:苹果去皮切小丁

3:放入料理杯中。


4:加入自制酸奶。

5:加入蜂蜜。

6:挤几滴柠檬汁。


7:按装好果汁机。

8:启动电源搅拌3分钟,至苹果完全粉碎。

9:倒入杯中,即可饮用。

 

 PS

1:苹果容易氧化,所以加几滴柠檬汁,以防氧化变色,但果汁也需尽快饮用完毕。

2:冰镇后口感更好。

3:甜度可根据自家的喜欢来添加或减少蜂蜜的用量。精灵用的是公公在家养的纯天然野生蜂蜜,糖份比较高。






 

 

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爱跳舞的老太 + 3 做的真好
亮晶晶妈 + 3 自制营养好味的酸奶汁,营养健康又美味
6 豆币

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全部评论(11条)

幸福精灵a

幸福精灵a

银豆

1楼

坐自家沙发。

回复 发表于 2017-05-18 08:55

幸福精灵a

幸福精灵a

银豆

2楼

营养无添加的苹果酸奶汁,快来围观吧。。

回复 发表于 2017-05-18 08:55

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

3楼

自制营养好味的酸奶汁,营养健康又美味。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-05-18 12:32

花花1977

花花1977

金豆

4楼

营养

收起回复 发表于 2017-05-18 12:48

ashan1969314

ashan1969314

豆花

5楼

赞!

收起回复 发表于 2017-05-18 13:05

6楼

做的真好。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-05-18 22:23

7楼

来一杯

收起回复 发表于 2017-05-18 22:59

8楼

都归我吧{a:96}

收起回复 发表于 2017-05-19 00:24

9楼

酸酸甜甜,夏日清爽开胃。

收起回复 发表于 2017-05-19 14:32

开心姥姥

开心姥姥

金豆

10楼

经常做酸奶还没加过果汁,感觉不错我得试试

收起回复 发表于 2017-05-19 22:36

开心姥姥

开心姥姥

金豆

11楼

经常做酸奶还没加过果汁,感觉不错我得试试

回复 发表于 2017-05-19 22:37

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