广场 > 享受餐桌 > 【缤纷餐卓】营养丰富的--培根蔬菜汤

【缤纷餐卓】营养丰富的--培根蔬菜汤

红豆厨坊

回复(6) 红豆厨坊 +关注

发表于 2017-05-26 18:02:34 收藏数:3 浏览数:343


这是一款简易的西式蔬菜汤。

富含丰富的维生素,能提高人体的免疫力。

西式蔬菜汤一般都会放奶油,这次我没有加,只用番茄酱,胡椒粉,盐调味而已,就已经非常的好喝。

培根的咸香提升汤品的口感,使的汤口感浓郁,开胃爽口。

这款汤非常适合宝宝食用,可以补充宝宝身体所需的各种维生素,而且还能提高身体的免疫力。

还是减肥人士理想的减肥美食哦!



材料:土豆1个,胡萝卜1根,西红柿1个,圆白菜3片,洋葱80克,培根2片。

调料:蒜瓣3个,橄榄油适量,盐适量,胡椒粉适量,番茄酱30克,鸡精少许。

做法

1·准备好所有的食材。

2·食材全部洗净切小丁。

3·汤锅加入橄榄油放入蒜末洋葱翻炒。

4·加入西红柿翻炒变软。

5·在加入培根翻炒。

6·加入包菜,土豆,胡萝卜继续翻炒。

7·然后加入黑胡椒。

8·加入番茄酱翻炒。

9·加入高汤或者清水。

10·大火煮开撇去浮末,转中小火炖煮。

11·土豆熟烂加盐,鸡精。

12·煮开关火即可。







这款汤制作非常简单,而且食材也是自家冰箱经常会有的。

无需黄油,奶油,面粉,使得制作更加简单。

红豆啰嗦

用橄榄油更加健康。

蔬菜也可以随自己喜欢添减,换成自己喜欢的蔬菜都可以。

培根可以提升汤品的口感,所以不要省略哦。



话题豆币记录

亮晶晶妈 + 3 营养好靓汤,跟着老师学习了
爱跳舞的老太 + 3 美味开胃汤
6 豆币

分享到: 标签: 家常菜 美食 健康饮食

全部评论(6条)

1楼

美味开胃汤。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-05-26 21:23

2楼

好棒{a:4}

收起回复 发表于 2017-05-27 05:55

叶飞666666

叶飞666666

豆芽

3楼

xāas

回复 发表于 2017-05-27 06:17

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

4楼

营养好靓汤,跟着老师学习了。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-05-28 15:08

许老八

许老八

豆芽

5楼

这道菜直接转发我公司的微信公众号哈

收起回复 发表于 2017-05-28 16:16

6楼

看着挺棒的,颜色又漂亮,有空一定试试

收起回复 发表于 2017-05-28 20:51

默认图片
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
湖南红图网络科技有限公司