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【夏季营养】红枣桂圆银耳羹

食a色

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发表于 2017-08-23 06:09:06 收藏数:2 浏览数:507

补血养心。
银耳有清肺热,益脾胃,润肌肤的功效;桂圆健脾开胃,养血补心,宁神益智;红枣味甘性温,入脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。
一般不爱往糖水中加糖,既然是为着补血,要不,就来点儿红糖?少来点儿,红枣桂圆原本就甜,不加糖汤水也自带甜味。。。。
用了电饭煲,银耳看起来不够融,但也还是比较软和。。。。





用料:红枣3颗,桂圆干10颗,银耳5克,红糖适量,水适量

银耳用水泡发,洗净,桂圆去壳,备用。红枣洗净去核。将所有食材一起倒入电饭煲中,加入清水,选择煮汤功能,

预约为6个半小时。启动。电饭煲结束工作,揭盖。加入红糖,搅拌均匀。盛出食用。

滋润养颜。。。




菜谱:http://www.haodou.com/recipe/1179831/

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全部评论(3条)

1楼

美容养颜。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-08-23 08:42

花花1977

花花1977

金豆

2楼

美容护肤

回复 发表于 2017-08-23 14:00

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

3楼

营养美味的甜汤。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-08-26 15:12

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