广场 > 营养健康 > 【初秋进补】干贝淡菜薏仁小米粥

【初秋进补】干贝淡菜薏仁小米粥

食a色

回复(5) 食a色 +关注

发表于 2017-09-13 06:09:03 收藏数:2 浏览数:225

天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来,煮个小米粥。习惯性加薏米,暑湿难耐。
总是懒得去动淡菜,因为淡菜要去内脏,比较麻烦,干贝最是省事,泡发可用。却也不能一直放下去,想起来就消灭一部分。

平日里的粥非淡即甜,少有咸粥。其实,用海味做粥,咸鲜适口,也是不错。




用量:淡菜15克,干贝5克,小米70克,薏米30克,姜片少许,盐少许,葱花少许

将干贝淡菜洗净泡发,捞起,去掉淡菜的杂质,薏仁小米用清水洗净。将淡菜干贝,小米薏仁及姜片放入电饭煲内胆中,加入适量清水,

盖上盖子,通电,选择煮粥功能,启动。电饭煲工作结束,揭盖,盛出,加盐及葱花调味食用。

咸鲜适口,味道不错。。。。。




菜谱:http://www.haodou.com/recipe/1181528/

话题豆币记录

亮晶晶妈 + 3 海鲜粥品,鲜香好味
籣草児 + 3 都是营养美味的好食材呀。
爱跳舞的老太 + 3 美味养生粥
9 豆币

分享到: 标签: 美食 家常菜 健康饮食 营养厨房 有奖活动

全部评论(5条)

1楼

美味养生粥。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-13 11:43

籣草児

籣草児

金豆

2楼

都是营养美味的好食材呀。。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-13 15:57

灬丨浅唱

灬丨浅唱

银豆

3楼

美味营养 好粥

回复 发表于 2017-09-13 19:55

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

4楼

海鲜粥品,鲜香好味。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-14 08:45

花花1977

花花1977

金豆

5楼

营养粥

回复 发表于 2017-09-14 13:25

默认图片

更多话题本组精华话题

关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
湖南红图网络科技有限公司