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【9月活动】9月,初秋进补

亮晶晶妈

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发表于 2017-08-28 10:24:47 收藏数:0 浏览数:1256

常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气 虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银 耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。因此,初秋要懂得养生很有必要,大家都来分享美食吧,九月营养 健康新生活,从好豆开始。



活动要求:

1、请在“营养健康”小组发表话题,标题或前缀中有“初秋进补自拟标题,鼓励原创。

例如:【初秋进补】番茄牛肉汤
鼓励原创作品参与活动,有相应的菜谱发表更好。
2、图文尽量原创,字数限一百字以上,内容不可以太水,需有一定的营养知识,并简单表述所选食材的营养及功效。转载的帖子,一个用户一个月最多不可以超过十个,也一定要注明转载。
话题里面可以适当引用豆亲们的菜谱做宣传。
话题最好不要照搬和复制原菜谱,多增加一些能够引起大家共鸣的原创文字内容分享,会更容易得到推荐、加精华或者被推荐到首页或广场展示的机会。
活动奖励
1、数量奖•3名
活动结束后,发帖数量前三名的豆亲奖将获得400、300、200豆币奖励。发帖越多,收获越多(发帖量在5篇以上才能参与此奖项。)
2、优质话题奖
优质的内容分享将有可能被加推荐(50豆币)或精华(100豆币),或者在广场首页、网站首页展示获得50或100豆币奖励(当天及时发放)活动奖励:
活动结束后,营养健康小组被推荐的活动话题额外奖励50豆币/个,精华100豆币/个。

4、内容激励:本月活动话题开放浏览数超过1万次额外奖励100豆币、超过5万次额外奖励200豆币,超过10万额外奖励300豆币。

5、同一用户在好豆各小组分享话题,在话题数量最多的一个小组获得数量奖,其余小组不再重复获数量奖。



话题豆币记录

爱跳舞的老太 + 3 支持好活动
尚志李波 + 2 支持好活动
5 豆币

分享到: 标签: 健康饮食 有奖活动

全部评论(11条)

花花1977

花花1977

金豆

1楼

好活动

回复 发表于 2017-08-28 20:30

尚志李波

尚志李波

金豆

2楼

支持好活动。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2017-08-28 22:30

3楼

支持好活动。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-08-29 07:03

4楼

秋天话进补,不错的活动。

回复 发表于 2017-08-29 10:42

耕心

耕心

金豆

5楼

不错的活动,支持。

回复 发表于 2017-08-29 15:03

sourcehe

sourcehe

银豆

6楼

好活动,支持。

回复 发表于 2017-08-31 14:00

雨菲妈妈

雨菲妈妈

金豆

7楼

秋天到,要滋润起来。

回复 发表于 2017-08-31 15:47

紫豌豆

紫豌豆

金豆

8楼

支持活动

回复 发表于 2017-08-31 17:16

Smile湘雨

Smile湘雨

铜豆

9楼

8月发过的菜谱,有发话题吗?

收起回复 发表于 2017-08-31 20:20

晓晓.

晓晓.

金豆

10楼

好活动

回复 发表于 2017-09-07 11:26

紫妍妈咪

紫妍妈咪

新手

11楼

喜欢

回复 发表于 2017-09-13 16:22

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