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【秋之味】秋季滋补润肺-无花果炖雪梨

爱跳舞的老太

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发表于 2017-09-06 06:52:30 收藏数:42 浏览数:3042



初秋是无花果成熟的季节,只要看到,总会买些回来尝鲜。

今天买了3斤无花果,用无花果炖雪梨给宝宝吃,宝宝有些咳嗽。

鲜无花果被誉为“21世纪人类健康的守护神”营养健康,

口感香甜,因此尤适老人和儿童食用。

无花果味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。

这款糖水最适合秋季滋补饮用,滋阴润肺,清咽利喉,养胃助消化,

还能美容润肤,是一款秋季滋补润肺之佳品。

当然,也非常适合抽烟人士吃。



用料;无花果3个,雪梨1个

调料;冰糖适量,清水适量.

做法;

1.雪梨洗净,去皮去核,切小块,

2.无花果洗净切小块,

3.取电炖锅小双内胆,放入雪梨

4.放入无花果加些冰糖,放入8分满清水,

5.电炖锅注水至放盅前水位,放入小内胆,

6.在内锅的边缘储水槽注入清水.

7.轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖,

8.插上电源,按快炖键炖1个钟头即可.




1.无花果炖雪梨很甜的,冰糖只需要放一点,否则太甜。

2.也可以雪梨先炖一半时间,再把无花果放入一起炖。

菜谱链接;

http://www.haodou.com/recipe/1187588/


话题豆币记录

好豆叶子 + 3 很喜欢无花果,这样一道甜品很滋润~
3 豆币

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全部评论(14条)

1楼

自己的沙发自己坐---

回复 发表于 2017-09-06 06:53

紫豌豆

紫豌豆

金豆

2楼

好滋润

回复 发表于 2017-09-06 09:35

紫豌豆

紫豌豆

金豆

3楼

我用黑色背景,为什么会反光呢?

收起回复 发表于 2017-09-06 09:35

fishmama

fishmama

银豆

4楼

做的真不错,我也来学学!

回复 发表于 2017-09-06 09:37

花花1977

花花1977

金豆

5楼

适合这个季节呢

回复 发表于 2017-09-06 09:47

玉廚娘

玉廚娘

银豆

6楼

好清甜滋润的汤水!

回复 发表于 2017-09-06 10:07

y圆子y

y圆子y

银豆

7楼

滋补

回复 发表于 2017-09-06 12:11

港仔后

港仔后

银豆

8楼

入秋润肺滋补汤

回复 发表于 2017-09-06 13:01

晓晓.

晓晓.

金豆

9楼

好糖水

回复 发表于 2017-09-06 13:06

好豆叶子

好豆叶子

银豆

10楼

很喜欢无花果,这样一道甜品很滋润~。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-06 14:44

坡镇小锅

坡镇小锅

金豆

11楼

做得不错👍

回复 发表于 2017-09-07 21:19

雨润海棠

雨润海棠

铜豆

12楼

不错

回复 发表于 2017-09-09 08:57

jinjerry

jinjerry

金豆

13楼

一款不错的糖水

回复 发表于 2017-09-09 13:19

坡镇小锅

坡镇小锅

金豆

14楼

有创意

回复 发表于 2017-09-09 21:28

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