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[秋之味]丝瓜炒肉片

a冰儿b

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发表于 2017-09-09 14:06:11 收藏数:0 浏览数:135


丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。
一、食材主料:丝瓜2条,瘦肉200克
食材辅料:蒜,盐,料酒,生粉
二、步骤:1、准备丝瓜。2、丝瓜去皮切好。3、蒜切碎。4、瘦肉切好加盐、料酒、生粉腌十分钟。5、热锅炒熟瘦肉盛出备用。6、热锅炒香蒜蓉。7、下丝瓜,快速翻炒。8、丝瓜炒软后,下炒熟的瘦肉一起翻炒。9、出锅时加盐和味精调味即可。


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全部评论(2条)

1楼

成品图片模糊了---。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-09-09 18:39

赤豆粥

赤豆粥

豆花

2楼

好模糊

回复 发表于 2017-09-14 13:10

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