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[秋日食语]干了这碗汤,保你秋季不烦躁

暮色影子

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发表于 2017-09-12 21:06:21 收藏数:1 浏览数:329



秋季多喝汤滋养下。尤其是山药营养价值高。可以安神平喘,健胃健脾。增加免疫力等等功效。山药的食用也很广泛做菜,做粥人们都很喜欢。还是最喜欢喝排骨山药汤,制作简单易上手。汤不油腻清香,山药软糯可口。排骨还可以做一个菜,所谓一举二得。秋季喝汤可补充,夏季炎热身体消耗过度流失的养份。


详细移步菜谱:http://www.haodou.com/recipe/1192196/

做山药之前,先用水冲洗干净泥土带着手套刮去山药的皮保护手。再次冲洗下去皮的山药,这步骤也戴着手套。

按照个人喜好切块。

冻过的排骨先解冻开水焯一下去除腥腻味,再放进高压锅。高压锅上气煮15分钟,,把煮好排骨捞出来。

山药放进高压锅的骨头汤里煮10分钟就可以了。出锅加盐喜欢加青菜的也可以。


1.利于排骨汤炖煮的山药好吃不油腻。

2,喜欢吃更软烂的山药多煮几分钟。


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亮晶晶妈 + 3 山药汤水很补人
爱跳舞的老太 + 3 好吃不油腻
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全部评论(4条)

1楼

好吃不油腻。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-09-12 21:33

2楼

清淡鲜汤,味道好!

收起回复 发表于 2017-09-12 23:26

月明

月明

豆花

3楼

好滋补

收起回复 发表于 2017-09-14 19:46

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

4楼

山药汤水很补人。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2017-09-16 10:27

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