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【秋之味】香酥鸡片

蓉儿wr03

回复(8) 蓉儿wr03 +关注

发表于 2017-09-13 15:42:40 收藏数:1 浏览数:233

     鸡脯肉肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一

鸡脯肉1块,成品袋包装花生适量,鸡蛋1个,炸鸡粉,生粉适量,鲜味酱油适量,料酒适量,盐


碗中放入蛋黄,鲜味酱油。料酒,炸鸡粉,生粉,盐,水,鸡脯肉切条,腌制鸡肉(忘拍照了),油温6成鸡脯肉下锅、炸至表面金黄结壳,捞出备用


小葱炝锅,鸡脯肉回锅,沿锅边略撒料酒增香,加入熟花生出锅





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芷萍 + 3 绝对吃了停不下口呢
爱跳舞的老太 + 3 美味下酒菜
6 豆币

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全部评论(8条)

1楼

美味下酒菜。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-13 16:42

灬丨浅唱

灬丨浅唱

铜豆

2楼

好吃

回复 发表于 2017-09-13 19:29

好豆叶子

好豆叶子

银豆

3楼

不错的下饭菜~

回复 发表于 2017-09-14 11:55

芷萍

芷萍

金豆

4楼

绝对吃了停不下口呢。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2017-09-14 16:58

5楼

很好吃的样子。

回复 发表于 2017-09-15 09:00

美食乐天

美食乐天

豆苗

6楼

{a:87}{a:87}{a:87}

回复 发表于 2017-09-15 10:51

偏偏来吃

偏偏来吃

豆子

7楼

好吃

回复 发表于 2017-09-16 06:43

赤豆粥

赤豆粥

豆花

8楼

很不错的样子啊

回复 发表于 2017-09-19 23:23

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