广场 > 家常菜 > 【金秋美食】红烧鳓鱼

【金秋美食】红烧鳓鱼

爱跳舞的老太

回复(7) 爱跳舞的老太 +关注

发表于 2017-10-05 09:17:07 收藏数:0 浏览数:171

鳓鱼(lè yú),别名:鲙鱼、白鳞鱼、克鳓鱼、火鳞鱼、曹白鱼。暖水近海中鱼类。味鲜肉细,营养价值极高,其含蛋白质、脂肪、钙、钾、硒均十分丰富;鳓鱼富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有益处。
新鲜鳓鱼清蒸,红烧都不错,鳓鱼的鱼鳞不用去除,可以吃的


菜谱链接

http://www.haodou.com/recipe/1192113/

话题豆币记录

芷萍 + 2 来吃美味的鱼
亮晶晶妈 + 2 很鲜美的鱼哦,喜欢
4 豆币

分享到:

全部评论(7条)

1楼

自己的沙发自己坐----

回复 发表于 2017-10-05 09:17

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

2楼

很鲜美的鱼哦,喜欢。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2017-10-05 09:33

sunny厨房

sunny厨房

金豆

3楼

好吃

回复 发表于 2017-10-05 11:28

港仔后

港仔后

银豆

4楼

不去鳞 补钙

回复 发表于 2017-10-05 12:04

籣草児

籣草児

金豆

5楼

天天吃鱼,可看见鱼就馋了{a:96}

回复 发表于 2017-10-05 21:23

坡镇小锅

坡镇小锅

金豆

6楼

看着就好吃

回复 发表于 2017-10-06 05:39

芷萍

芷萍

金豆

7楼

来吃美味的鱼。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2017-10-11 14:16

默认图片
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号