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【征集】吃多了不消化,不用吃药就缓解小妙招

开心姥姥

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发表于 2018-01-01 20:14:47 收藏数:32 浏览数:7040

节日期间朋友聚会家人团聚,难免吃多了或吃了油腻的食物不消化,肚子胀得老高,坐也不是,动也不是,甚至连觉都睡不好时该怎么办?教你几个不吃药就能缓解小妙招,可以试试看

  1、吃点芦荟。芦荟不仅可治疗烧伤割伤,对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素,有助抗击消化道炎症,芦荟还能治疗胃食管反流。

  2、嚼口香糖。口香糖可能是缓解烧心最好的非药物疗法之一。咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值,从而缓解烧心助消化。

  3、左侧卧。如果消化不良,长时间躺着会加重胃酸反流。左侧卧是夜间缓解消化不良的最佳睡姿,而右侧卧和仰卧都会有碍缓解症状。

  4、喝点甘草茶。甘草薄荷和甘菊组合疗法对缓解严重的消化不良症状极为有效。其原因是甘草既可促进胃壁愈合,又能抑制胃部有害菌的生长,减少炎症。

  5、吃点芥末。胃酸失衡就容易导致消化不良,少量芥末有利于恢复胃酸平衡。原因是芥末属碱性食物,可中和胃酸,1茶匙芥末即可缓解消化不良。

  6、喝点小苏打水。小苏打缓解烧心促进消化非常管用。1小茶匙的小苏打粉与胃酸发生反应后,即可转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。


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籣草児 + 10 【厨房宝典】春节说年菜有奖互动奖励。
亮晶晶妈 + 2 跟着学习起来,很有必要
籣草児 + 3 手边食材就能化解不消化症状,真的不错呢。
爱跳舞的老太 + 3 来学习小妙招
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全部评论(27条)

开心姥姥

开心姥姥

金豆

1楼

过节时聚餐多难免会吃撑

回复 发表于 2018-01-01 20:16

开心姥姥

开心姥姥

金豆

2楼

试试用食物来缓解

回复 发表于 2018-01-01 20:17

开心姥姥

开心姥姥

金豆

3楼

节日里最好吃清淡些舒服

回复 发表于 2018-01-01 20:20

心随彧动

心随彧动

金豆

4楼

学习了

收起回复 发表于 2018-01-01 20:27

花花1977

花花1977

金豆

5楼

这些方法真不错,姐姐元旦快乐

收起回复 发表于 2018-01-01 20:31

6楼

芦荟也有这消化功效真好!{a:166}{a:166}

收起回复 发表于 2018-01-01 20:45

7楼

谢谢姥姥的及时分享{a:163}{a:163}

收起回复 发表于 2018-01-01 20:46

尚志李波

尚志李波

金豆

8楼

感谢分享  学习了

收起回复 发表于 2018-01-01 21:42

9楼

来学习小妙招。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2018-01-01 22:24

10楼

芦荟是生吃?还是咋个吃?

收起回复 发表于 2018-01-02 08:14

雨菲妈妈

雨菲妈妈

金豆

11楼

不错的分享,来学习了

收起回复 发表于 2018-01-02 08:50

泉栋妈咪

泉栋妈咪

豆花

12楼

这么多好方法,赶紧记下来{a:92}

收起回复 发表于 2018-01-02 09:47

泉栋妈咪

泉栋妈咪

豆花

13楼

原来吃多了还有这么多办法{a:96}{a:96}

收起回复 发表于 2018-01-02 09:49

老方小雨

老方小雨

金豆

14楼

谢谢亲爱的好分享,这个挺实用的。

收起回复 发表于 2018-01-02 12:15

籣草児

籣草児

金豆

15楼

手边食材就能化解不消化症状,真的不错呢。。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2018-01-02 13:29

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