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【有味餐桌】时蔬烩鸡蛋干

心随彧动

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发表于 2018-01-11 11:28:59 收藏数:0 浏览数:316



鸡蛋干,只是改变形状的鸡蛋。以鸡蛋为原料的新食品,是将全蛋浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。营养价值很高,富含优质蛋白,开袋即食,非常受欢迎的方便食品。

现在的胡萝卜和豌豆鲜甜可口,搭配鸡蛋干,烩制一道色彩亮丽,营养丰富的菜肴,特别适合小朋友食用,还可以提高身体免疫力哦!


主料:豌豆200克;胡萝卜1根;鸡蛋干100克


辅料:花生油40克;盐2克;生抽10克;蚝油5克


做法如下:


1.食材准备

2.胡萝卜去皮洗净切丁;鸡蛋干去包装切丁

3.豌豆去壳洗净

4.起油锅,放入豌豆胡萝卜炒一会


5.倒入清水煮熟

6.撒盐炒匀

7.放入鸡蛋干,倒入蚝油炒匀

8.淋入生抽炒匀,即可出锅



成品图




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亮晶晶妈 + 3 美味家常小炒
爱跳舞的老太 + 3 色彩搭配漂亮,营养丰富
6 豆币

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全部评论(7条)

1楼

色彩搭配漂亮,营养丰富。送您3豆币捧个场。

收起回复 发表于 2018-01-11 11:35

花花1977

花花1977

金豆

2楼

不错的家常菜

收起回复 发表于 2018-01-11 11:45

雨菲妈妈

雨菲妈妈

金豆

3楼

看得见的美味~

收起回复 发表于 2018-01-11 14:58

4楼

色彩缤纷有食欲。

收起回复 发表于 2018-01-11 15:18

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

5楼

美味家常小炒。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2018-01-11 16:08

开心姥姥

开心姥姥

金豆

6楼

营养丰富味道美

收起回复 发表于 2018-01-11 16:53

籣草児

籣草児

金豆

7楼

贴心养胃家常菜。

收起回复 发表于 2018-01-14 15:03

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