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【12月活动】御寒​养生

亮晶晶妈

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发表于 2018-11-29 10:03:11 收藏数:0 浏览数:967









立冬一过,天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中,该如何调整我们的饮食呢?中医养生学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。





大家都来分享美食经验吧,十二月养生新生活,从好豆开始。

活动时间:2018年12月1日—2018年12月31日

活动要求:

1、请在“营养健康”小组发表话题,标题或前缀中有御寒养生”自拟标题,鼓励原创。

例如:【御寒养生】烤地瓜鼓励原创作品参与活动,有相应的菜谱发表更好。

2、图文尽量原创,字数限一百字以上,内容不可以太水,需有一定的营养知识,并简单表述所选食材的营养及功效。转载的帖子,一个用户一个月最多不可以超过十个,也一定要注明转载。

话题里面可以适当引用豆亲们的菜谱做宣传。

话题最好不要照搬和复制原菜谱,多增加一些能够引起大家共鸣的原创文字内容分享,会更容易得到推荐、加精华或者被推荐到首页或广场展示的机会。

活动奖励:







1、数量奖•3名
活动结束后,发帖数量前三名的豆亲奖将获得400、300、200豆币奖励。发帖越多,收获越多(发帖量在5篇以上才能参与此奖项。)
2、优质话题奖
优质的内容分享将有可能被加推荐(50豆币)或精华(100豆币),或者在广场首页、网站首页展示获得50或100豆币奖励(当天及时发放)活动奖励:
活动结束后,营养健康小组被推荐的活动话题额外奖励50豆币/个,精华100豆币/个。

4、内容激励:本月活动话题开放浏览数超过1万次额外奖励100豆币、超过5万次额外奖励200豆币,超过10万额外奖励300豆币。

5、同一用户在好豆各小组分享话题,在话题数量最多的一个小组获得数量奖,其余小组不再重复获数量奖。



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全部评论(3条)

sourcehe

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银豆

1楼

好活动,积极参与,辛苦了!每期都整理的这么好。

回复 发表于 2018-12-01 17:33

飘零星

飘零星

银豆

2楼

冬天御寒养生是最关键的哦。

回复 发表于 2019-01-22 22:40

大海微澜

大海微澜

金豆

3楼

做的真棒

回复 发表于 2019-01-26 12:45

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