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【宝贝营养】秋季咳嗽,宝贝这样吃

fishmama

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发表于 2018-10-15 11:35:59 收藏数:0 浏览数:864

    武汉今年的秋天异常的让人不舒服,早晚温差大,天气干燥,空气质量也是非常不利于人们出行。小鱼儿班级里每天都有孩子请假,现在的气候问题让很多孩子无法适应,生病的孩子也越来越多,感冒咳嗽,呼吸道感染,鼻炎引起的咳嗽比比皆是。家长们也是因此操碎了心。

    这几天小鱼儿也不幸的成为了咳嗽患病者,我在家也是上网翻阅资料,在家里自己弄点治疗咳嗽的食物给他吃,当然,咳嗽厉害还是要以吃药为主,食疗为辅。

    今天就给大家说说小儿咳嗽吃什么好,妈妈们可以学习一下哦!

    1.大蒜

    大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。 所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
大蒜粥by红豆厨坊

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/279819/

大蒜猪肚汤by狼之舞

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/213023/

    2.梨子

    小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。

     此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
莲子银耳炖雪梨by梦里之水乡

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/264587/

黄瓜梨子汁by紫韵千千

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/415197/

    3.枇杷

    在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。

枇杷百合银耳汤by蝶儿之家

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/204314/

糖水枇杷by西马栀子

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/227015/

    4.萝卜

    萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。

    当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

糖醋白萝卜片by籣草児

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/216553/

萝卜玉米排骨汤byryrxl

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/314246/
    5.橘子

    橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。 当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。

橘子汁by耕心

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/164946/

西米橘子粥by红豆厨坊

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/987720/
    6.白菜

    大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。

    妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

佛手白菜by西马栀子

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/187981/

白菜粉条炖豆腐by红豆厨坊

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/356293/
    7.西红柿

    西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。 具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

    其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

西红柿炒鸡蛋by红豆厨坊

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/334264/

西红柿梨汁by红豆厨坊

菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/293081/
    家有咳嗽的宝宝,妈妈们可以试试鱼妈建议的这些菜谱,都是比较简单又方便的食材和制作方法。如果你也有育儿的经验,别忘记来亲子乐园分享哦!

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尚志李波 + 3 好分享 学习了
亮晶晶妈 + 2 跟着学起来,食疗方法很有用
5 豆币

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全部评论(2条)

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

1楼

跟着学起来,食疗方法很有用。送您2豆币捧个场。

回复 发表于 2018-10-16 09:37

尚志李波

尚志李波

金豆

2楼

好分享 学习了。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2018-10-16 22:08

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