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【深秋防燥】番茄洋葱牛尾汤

食a色

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发表于 2018-11-16 06:07:53 收藏数:0 浏览数:1552

牛尾入脾经和膀胱经,能利水消肿;搭配洋葱和番茄,味道浓郁之余还能健胃消食。三物合用,特别适合寒湿体质而煎消化不良、肢体浮肿、四肢冰凉的人群。煮熟的番茄最能充分发挥番茄红素抗氧化的红星,而且还还有比较丰富的钾,和洋葱一起搭配,对于控制血压能起到一定帮助,尤其适合于高血压高血脂的人群。此汤温补,口干口苦,大便干结,舌苔黄腻者不宜食用。

用高压锅先把牛尾炖至软熟,再与其余食材一起炖煮比较节约时间。一锅炖煮,番茄把汤色也染红,飘浮的表面的牛油竟让人有一种辣椒油的错觉。最最让人感到新奇的发现是,原本在冷空气中极易板结的牛油,似乎也减缓了凝结速度,而且,硬度似乎也低了很多。。。。




用料:牦牛尾1条,番茄2个,胡萝卜2根,洋葱1个,盐适量,胡椒粉适量

牛尾巴洗净后切段,放入高压锅中,加入冷水,置火上,大火煮沸后捞去浮沫。浮沫捞尽后,盖上盖子,放好限压阀,大火煮至上压后,转中火继续煮约35-40分钟后,熄火。待气压排尽后,揭盖,再次将锅置火上煮沸,

同时,将胡萝卜洗净后切成滚刀块,番茄洗净,去掉果蒂,切成小块,洋葱洗净,切块。将处理好的蔬菜倒入沸腾的牛尾汤中,慢火煮上1小时,直至胡萝卜变软。加入食盐和胡椒粉调味,熄火,盛出。

好喝的汤。。。。





菜谱:http://www.haodou.com/recipe/7015930/

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籣草児 + 3 这汤水,够滋养。
亮晶晶妈 + 3 营养好美味,滋补身体
6 豆币

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全部评论(5条)

亮晶晶妈

亮晶晶妈

金豆

1楼

营养好美味,滋补身体。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2018-11-16 09:22

籣草児

籣草児

金豆

2楼

这汤水,够滋养。。送您3豆币捧个场。

回复 发表于 2018-11-16 17:11

紫豌豆

紫豌豆

金豆

3楼

看着就滋润

回复 发表于 2018-11-17 09:04

4楼

营养美味的牛尾汤

回复 发表于 2018-11-17 11:20

芷萍

芷萍

金豆

5楼

端一碗走,太诱人了

回复 发表于 2018-11-27 11:03

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