广场 > 享受餐桌 > 嫌熬桃胶费劲?试试这样做,简单又方便!

嫌熬桃胶费劲?试试这样做,简单又方便!

小堂堂妈妈

回复(3) 小堂堂妈妈 +关注

发表于 2019-03-14 11:51:59 收藏数:1 浏览数:272


不知道是什么时候,我偶然认识了这几样食材:桃胶、皂角米、雪燕,大概是因为这几样是南方的女子熟悉的美容养颜的佳品,因此作为北方人真的不太知晓,怪不得南方的女子大多都长的小家碧玉,温婉可人,不像我一眼就能看出来是个东北女汉子!(偷笑中)还好,我现在知道了,也经常会熬些桃胶雪燕等等,来给自己补补,毕竟女汉子也是女子嘛!


可是,什么事情一旦用到这两字,就不那么乐观了,因为熬桃胶需要时间啊,有时候忙着忙着就忘记了,可惜了这么多上好的食材了,因此我得想个办法,这难不倒作为“厨房一姐”的我,每天不是都要熬粥吗,突然某日,我想到了如果把这些东西放进粥里,不就方便了吗,也省了站在锅边焦急等待的辛苦了,这招果然奏效,从此以后,再也不用愁这些东西没时间消化了。


至于这粥里你都想放些什么来搭配,我想能有上百种,只要是粥,你都可以提前泡好这些美容佳品,然后一起放进锅里,粥好了,这些东西也自然融进了粥里,每天吃早餐的时候就顺便做了,岂不是一举两得?

【桃胶皂角雪燕粥】

所需食材:大米适量,桃胶,皂角米,雪燕各5克,枸杞一小把,红糖一勺

详细步骤:1、桃胶是一种浅黄色透明固体的天然树脂,含有大量的蛋白质和植物胶原蛋白,具有抗皱嫩肤的功效。桃胶提前浸泡一晚上,泡好的桃胶晶莹剔透如琥珀般好看,挑去黑色的杂质,用水冲洗几次就可以了。


2、皂角米又叫雪莲子,营养成分丰富,营养素种类较多透明的状态,用手一捏有软软的感觉就可以了。


3、雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,泡好后形似燕窝,是一种含有多种珍贵营养素的滋补品,具有补水保湿,减脂润肠的作用,也是提前浸泡一个晚上,挑出里面的杂质后,备用。


4、大米淘洗干净后,放入适量的水,把这些处理好的桃胶、皂角米除雪燕外都放进高压锅里,可以加几颗枸杞。


5、高压锅用煲粥的程序,做熟后,再放入雪燕,因为雪燕如果焖煮的时间长就会溶解不见了,所以粥好后盖上盖子焖十分钟就可以了!

6、做好的粥,可以按照自己的口味加一些红糖,美容养颜又补血的粥就做好了,口感非常棒,快来试试吧,愿我们每一个女人都永远保持年轻!

分享到: 标签: 美食 健康饮食

全部评论(3条)

halulu

halulu

豆子

1楼

学习了

回复 发表于 2019-03-18 17:57

水柔儿

水柔儿

豆花

2楼

好东西啊

回复 发表于 2019-03-18 18:41

花钟基

花钟基

豆子

3楼

美容养颜

回复 发表于 2019-03-21 15:12

默认图片
关于我们
关于好豆 加入好豆 用户协议
客户服务
帮助中心 意见反馈 联系客服
关注好豆
手机好豆
好豆菜谱 好豆wap版 好豆win8版
微信二维码
好豆微信二维码
好豆频道
好豆网 好豆菜谱 好豆精选 好豆商城

© 2009-2017 好豆网 All Rights Reserved.
湘ICP备B2-20080075-3
长公网技(备)第43010239000021号
北京好豆网络科技有限公司